…

«Авито» и Альфа-Банк присутствуют в лидерах рейтинга Forbes уже давно — так, Альфа-Банк получил «платину» в четвёртый раз. А вот три компании впервые вошли в высшую группу — «СКБ Контур», Московский кредитный банк и «Норникель», причём последний за пять лет проделал путь от «серебра» до «платины». И здесь интересно, за счёт чего компания добилась такого результата.

…

У «Норникеля» вообще ситуация с кадрами особая: когда ты работаешь в условиях Крайнего Севера, мало предложить специалисту хорошую зарплату и соцпакет, нужно ещё убедить его переехать с семьёй в Заполярье. И желательно не на пару лет. Поэтому компания вкладывает деньги не только в сотрудников, но и в города, где они живут.

…

В 2025 году «Норникель» направил почти 18 млрд рублей на социальные программы для персонала — ДМС, санаторное лечение, жилищную поддержку, корпоративные пенсии. Ещё 7,7 млрд рублей вложил в развитие территорий присутствия, из них 4,4 млрд — в реновацию Норильска. Строятся новые жилые дома, социальные и спортивные объекты, благоустраиваются общественные пространства. В Мончегорске компания также финансирует развитие городской инфраструктуры.

…

И ещё экология. Инвестиции в одну только «Серную программу» составляют порядка 250 млрд рублей. Проект уже сокращает выбросы диоксида серы в Норильске. Для города, который десятилетиями входил в число самых загрязнённых в России, это большое дело.

…

Forbes при составлении рейтинга оценивает не только зарплаты и условия труда. На сотрудников и общество приходится 40% оценки, ещё 40% — на экологию и 20% — на корпоративное управление. То есть инвестиции «Норникеля» в сотрудников, развитие городов и экологические проекты работают сразу на два основных направления оценки, которые вместе дают 80% итогового результата. Отсюда и «платина».

Какие продукты требуют осторожности

По словам врача, людям с высоким уровнем холестерина стоит учитывать состав и размер порций рыбной икры: в ней содержится холестерин, а также немало соли, которая нежелательна при гипертонии. Осторожность он рекомендует соблюдать и с креветками и другими морепродуктами.

К числу продуктов, которые доктор советует ограничить, относится и печень трески. Она богата полезными жирными кислотами и витамином D, но при нарушениях липидного обмена подход к её употреблению лучше обсудить со специалистом.

Для повседневного меню врач предлагает выбирать нежирную птицу — курицу или индейку без кожи. Утку и гуся, которые обычно содержат больше жира, рекомендует сократить.

Что добавить в рацион

Поддержать здоровый уровень холестерина помогают продукты с клетчаткой: овощи, фрукты и бобовые. Ориентир — не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Также в меню могут быть нерафинированные растительные масла, авокадо, орехи и семечки — с учётом их калорийности и размера порций.

Универсального списка запретов нет: влияние продуктов зависит от состояния здоровья и общего рациона. Поэтому менять питание при повышенном холестерине стоит с учётом рекомендаций врача.

#РусскаяИнженернаяШкола

Борис Евгеньевич Веденеев — инженер-гидротехник, учёный, академик Академии наук СССР и один из ведущих организаторов отечественного гидроэнергетического строительства. Его работа была связана с развитием научных методов проектирования гидроэлектростанций и реализацией крупнейших энергетических проектов XX века.

В 1920 году Веденеев участвовал в разработке плана ГОЭЛРО — программы электрификации России.

Для реализации масштабного энергетического проекта требовалось не просто возвести электростанции, но и изучить водные ресурсы, рассчитать мощность будущих гидроузлов, определить инженерные решения для плотин и фундаментов и обеспечить надёжную работу сооружений.

Веденеев решал именно такие задачи. Ученый развивал научные подходы к проектированию гидроэлектростанций и обоснованию их строительства, помогая превращать огромный энергетический потенциал рек в реальные инженерные объекты.

Личность мирового масштаба

Веденеев был одним из руководителей строительства Волховской и Днепровской ГЭС — объектов, имевших огромное значение для развития советской энергетики и промышленности.

Волховская ГЭС — одна из первых крупных гидроэлектростанций, построенных в рамках плана ГОЭЛРО. Днепровская ГЭС стала одним из крупнейших гидроэнергетических проектов своего времени.

Несколько фактов:

• В 1909 году окончил Петербургский институт инженеров путей сообщения, получив инженерное образование в области гидротехнического строительства.

• В начале XX века участвовал в проектировании портовых сооружений на Дальнем Востоке и в районе Мурманска.

• В 1910-х годах работал над одним из ранних проектов использования энергии Днепровских порогов.

• В 1932 году избран действительным членом Академии наук СССР.

• В 1943 году получил Сталинскую премию за достижения в области науки и техники.

• В 1946 году его имя присвоили Всесоюзному научно-исследовательскому институту гидротехники — сегодня это Всероссийский научно-исследовательский институт гидротехники имени Б. Е. Веденеева.

• Именем ученого названы улицы в Санкт-Петербурге, Перми, Волхове и других городах.

Борис Веденеев — один из представителей русской инженерной школы, который заложил научную основу крупного гидроэнергетического строительства. Его работа показывает, как глубокие инженерные знания превращают энергию воды в основу развития промышленности.

Мурманский пловец Павел Самусенко стал победителем чемпионата России по плаванию на короткой воде в Санкт-Петербурге.

Он завоевал золото на дистанции 100 метров на спине с результатом 48,61 секунды.Победа также принесла Самусенко путёвку на чемпионат мира в Пекине. Именно турнир в Петербурге стал единственным отборочным этапом в сборную России.

Павел тренируется в Комплексной спортивной школе олимпийского резерва Мурманска под руководством Екатерины Лебедик. Чемпионат России проходит с 6 по 11 ноября, а мировой турнир состоится в Пекине с 1 по 6 декабря.

В этом году Самусенко уже показал хорошие результаты на международной арене: завоевал серебро и бронзу на этапе Кубка мира в Ташкенте, а также два серебра в Астане.

Фото: пресс-служба Федерации водных видов спорта России

Поздравляем коллег с праздником!

Благодаря вашему самоотверженному труду строительная отрасль Мурманской области развивается: совершенствуется нормативная база, повышается квалификация специалистов внедряются цифровые инструменты.

Желаем новых амбициозных проектов, конструктивного взаимодействия и новых достижений в развитии строительной отрасли!

Планируете повысить квалификацию или сменить профессию? Вот что нужно знать о программах федерального проекта:

1Формат: Доступно как очное, так и дистанционное обучение. Фильтр «Дистанционное обучение» можно выбрать при подаче заявки

2Сроки обучения: От 3 недель до 3 месяцев. Дата начала зависит от скорости формирования учебной группы

3Документ: По итогам вы получаете официальный диплом о переподготовке, удостоверение о повышении квалификации или свидетельство о профессии

4Поддержка: Федеральные операторы помогают выбрать программу, а центры занятости содействуют в дальнейшем трудоустройстве

5Важно: При очном обучении в другом регионе расходы на дорогу и проживание гражданин несет самостоятельно

Более подробно ознакомиться с информацией можно в специальном разделе на портале "Работа в России" https://clck.ru/3WvBiX

В целом по стране 75,6% автомобильных дорог опорной сети соответствуют нормативам, к 2030 году данный показатель должен вырасти до 85%.

Лидером остается Ивановская область — 94,2% дорог в нормативном состоянии. Далее идут Удмуртия (90,5%) и Брянская область (90,4%). Топ-5 замыкают Марий Эл (90,2%) и Севастополь (90%).

В десятке регионов с лучшими дорогами также оказались Мурманская (89,8%), Курская (89,5%), Ростовская (89%), Саратовская (88,7%) и Калининградская (87,8%) области. В Москве показатель составляет 85%, в Санкт-Петербурге — 85,2%.

#Россия #дороги #норматив

Подпишись на Ломовку. Регионы

В 2027 году в Умбе обустроят набережную, а в Териберке обновят главную площадь. На набережной появятся места для отдыха, детская площадка и арт-объекты, посвященные истории Терского берега.

В Териберке проект предусматривает инфраструктуру для проведения мероприятий и приема туристов, а также пространство для отдыха местных жителей.

Тем временем в области завершают работы еще на четырех территориях: в парке имени Бровцева в Мончегорске, на «Любкином болоте» в Апатитах, на улице Ленина в Ковдоре и возле многофункционального павильона в Териберке.

Не грузятся фото и видео? Читайте нас в MAX

Базальтовое плато сформировалось около 252 млн лет назад. Сердце российской Арктики находится на севере Красноярского края, рядом с Норильском. Это одно из самых труднодоступных мест страны: сюда нет дорог, и добраться можно только авиацией или по воде в короткий навигационный сезон.

Команда документалиста Вадима Махорова записала истории героев от Кандалакши до мыса Немецкого на Рыбачьем в Мурманской области , открыла для себя Паанаярви, архипелаг Кузова и Беломорские петроглифы в Северной Карелии, а сейчас завершила съемки в Красноярском крае: Снежногорск, Норильск, Дудинка.

Серия документальных фильмов создаётся в рамках проекта Министерства Российской Федерации по развитию Дальнего Востока и Арктики и АНО «Информационно-аналитический центр Государственной комиссии по вопросам развития Арктики».

#АрктикаСегодня #Норильск #Дудинка #АЗРФ #РусскаяАрктика

Героя России, депутата облдумы парламентарии наделили полномочиями на внеочередном заседании. Он официально вступит в должность 18 ноября.

Как пережить темное время без потерь для настроения и здоровья?

Что поможет нормально спать и отогнать тревожные мысли?

Как вставать рано, когда не хочется?

Слушайте радио "Маяк Мурманск" в 13:06 на 103,5 FM. Задавайте вопросы прямо в эфире через наш канал в МАКСе. Видеотрансляцию ведем на сайте ГТРК "Мурман".

Чем важна рыба в детском меню

По словам специалиста, в питании российских детей и подростков нередко не хватает белка. При этом рыба содержит компоненты, которых нет в курице и говядине, поэтому полностью заменить ее другими видами мяса не получится.

Как пояснила Намазова-Баранова, организм ребенка при дефиците белка может стремиться восполнить энергию за счет быстрых углеводов. Этим, по ее мнению, отчасти можно объяснить частые просьбы детей о сладостях.

Рыбные ресурсы Дальнего Востока

Несмотря на значительный потенциал вылова на Дальнем Востоке, местные ресурсы пока недостаточно задействованы для внутреннего рынка, включая производство детского питания. Педиатр поддержала идею создать в макрорегионе опорный центр, который помог бы поставлять качественную рыбную продукцию по всей стране.

Выбор средства начинается с простого: база на дистиллированной воде без спирта и минимальная доля мягких ПАВ. Такой набор бережно взаимодействует с антибликовым слоем и не требует агрессивных компонентов. Важна концентрация: слишком много средства может стать причиной налёта, поэтому достаточно небольшого распыления на неворсовую ткань.

Ключ к идеальной чистке — пара инструментов: спрей для дисплея и салфетка из микрофибры. Ткань растворяет жир и пыль, не растирает и не оставляет ворсинок, а гладкая поверхность остается без царапин и разводов. Микрофибра на практике показывает свою ценность: она удерживает мельчайшие частицы и сохраняет текстуру поверхности.

Как действовать пошагово без риска

Прежде чем начать, устройство отключают от сети и ждут полного остывания экрана. Затем сухая чистка удаляет пыль, после чего на ткань наносится небольшое количество средства. Ровные движения сверху вниз и без нажима — так поверхность освобождается от отпечатков и жирных пятен, а антистатический эффект помогает дольше держать экран чистым, сообщает канал.

Если сильные загрязнения не уходят сразу, повторяют процедуру на проблемном участке, не давя на дисплей. Важна умеренность и терпение: повторная обработка возвращает чистоту без риска повреждений.

Разделение компонентов на отдельные шаги исключает попадание жидкости внутрь устройства и поддерживает защитное покрытие. Антистатический эффект работает как невидимый барьер, сокращая будущее оседание пыли и облегчая повторные уборки.

Итог — спокойная работа экрана и меньше хлопот с уходом за техникой, особенно когда речь идёт о матовых и глянцевых поверхностях.

Церемония награждения прошла в рамках 18-го Международного кинофестиваля «Северный характер». В этом году на экологический конкурс поступило 15 работ в семи номинациях – от авторов из Мурманской области, Москвы, Смоленска и Уфы.

Конкурс объединил игровые и документальные фильмы, сериалы, телепрограммы и видеоблоги, посвященные природе, жизни на Севере и бережному отношению к окружающей среде.

Победителями в своих номинациях стали:

полнометражный игровой фильм – «Выжить во льдах» (ООО «Гопкинс Фильм»);

полнометражный документальный фильм – «Черновики бога» (ООО «Волшебная гора»);

игровой сериал – «Полярный-6» (ООО «1-2-3 Продакшн»);

короткометражный игровой фильм – «Саамская сказка» Кристины Бородиной;

короткометражный документальный фильм – «Оберегая северный берег» Анны Зайцевой;

видеоблог – «Вокруг Кольского полуострова» Ильдара Архипова;

телепрограмма – «Плов и калитки. Казачий кулеш» (Мурманское региональное отделение Союза журналистов России).

При оценке работ жюри учитывало не только тематику проектов, но и то, как были организованы съемки: применялся ли раздельный сбор отходов и энергосберегающие технологии, проводились ли субботники, использовались ли повторно декорации и материалы.

Среди лауреатов конкурса – проекты, связанные с Мурманской областью: «Саамская сказка», «Сохраняя северный берег», «Футболисты из Ловозера», «Вокруг Кольского полуострова», «Треккинг, Хибины», «Плов и калитки» и «30 дней».

Победителям вручили дипломы и специальный знак «Зеленый экран».

Конкурс проводится с 2024 года по инициативе губернатора Андрея Чибиса в рамках народной программы «На Севере – жить!». Проект также включает калькулятор углеродного следа «Кладония» и руководство по экологичным съемкам в Арктике.

: Продюсерский Центр «Северный Характер»

Министерство культуры МО

Как минимум в четырех регионах РФ — Астраханской и Мурманской областях, Мордовии и Башкирии — за последние годы заметно выросла численность волков, пишет РИА «Новости». В Астраханской области в 2026 году насчитали почти 2,5 тыс хищников — примерно вдвое больше, чем в 2024. Волкам стало проще находить пищу, а деятельность человека больше не вызывает у них стресса, пояснили в службе природопользования региона.

В Мордовии число волков выросло до 306, в Мурманской области — до 423, а в Башкирии — до 870. В Ленобласти волки ранее открыли охоту в черте жилой застройки: поселок Дружная Горка превратился в «столовую» для хищников.

В классе дети проводят много времени вместе, пользуются общими вещами и трогают одни и те же поверхности — поэтому инфекции распространяются быстрее, рассказала главный внештатный специалист по инфекционным болезням у детей Минздрава России Наталья Скрипченко.

В ведомстве подчеркнули, что прививка защищает не только самого ребенка, но и окружающих. Она рекомендована всем детям с 6 месяцев, а школьники 1–11 классов — приоритетная группа.

Собранные следственным отделом по Кольскому району СУ СК России по Мурманской области доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора в отношении 56-летнего жителя поселка Кильдинстрой. Он признан виновным в совершении преступления, предусмотренного ч. 3 ст. 30, ч. 1 ст. 105 УК РФ (покушение на убийство).

Следствием и судом установлено, что в ночь на 3 июля 2026 года в квартире одного из домов по улице Набережной в Кильдинстрое между находящимися в состоянии опьянения знакомыми произошел конфликт. Осужденный вооружился ножом и нанес 29-летнему потерпевшему несколько ударов в грудную клетку, плечо и левое бедро, от которых лезвие ножа сломалось.

Довести до конца преступный умысел на убийство фигурант не смог, поскольку его противоправные действия были пресечены находящимся в квартире очевидцами произошедшего, при этом потерпевшему своевременно оказана медицинская помощь.

Приговором суда виновному назначено наказание в виде 7 лет лишения свободы с отбыванием наказания в исправительной колонии строго режима.

Подписывайтесь на Следком Мурманска

Прокуратурой Кольского района поддержано обвинение по уголовному делу в отношении жителя пгт.Кильдинстрой, обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного ч. 3 ст. 30, ч. 1 ст. 105 УК РФ (покушение на убийство).

В июле 2026 года подсудимый, находясь в квартире своего знакомого в пгт.Кильдинстрой, на почве конфликта нанес мужчине не менее трех ударов ножом, причинив тяжкий вред здоровью. Однако, довести преступный умысел до конца не смог, его действия были пресечены другим гражданином.

Суд, с учетом позиции государственного обвинителя признал мужчину виновным в совершении преступления и назначил ему наказание в виде 7 лет лишения свободы с отбыванием в исправительной колонии строгого режима.

Приговор в законную силу не вступил.

Соцконтракт – адресная помощь семьям с невысоким доходом, не только финансовая, но и с поиском работы, обучением, планом выхода из трудной ситуации. Всего за время реализации мера поддержки помогла улучшить жизненную ситуацию почти 10 тысячам семей.

«Очень часто помощь – это про маленький импульс, который помогает человеку снова встать на ноги и поверить в себя. Наша задача, чтобы этот импульс был доступен, чтобы человек не оставался в сложной ситуации один. Это новая работа, своё дело и реальное преодоление кризиса», – подчеркнул губернатор Андрей Чибис.

Половина всех заключенных в этом году контрактов направлена на открытие собственного дела.

Особое внимание – поддержке защитников Родины. С 1 января в Мурманской области введен отдельный соцконтракт для участников СВО. В 2026 году такую поддержку уже получили 25 ветеранов спецоперации и супруга одного из военнослужащих.

Больше о соцконтракте в MAX: https://max.ru/soccontract51_bot

Источник карточек: https://clck.ru/3WvhWq

Ситуация, к сожалению, знакомая многим, – в подъезде или во дворе появляются подозрительные люди. Что-то прячут, фотографируют, на вопросы реагируют агрессивно.

Скорее всего, ваш дом приглянулся наркозакладчикам и их клиентам.

Важно: не пытайтесь задержать их самостоятельно – это может быть опасно для вашей жизни и здоровья. Ваша задача – сообщить в полицию.

Что нужно:

Запомнить приметы людей, марку и номер автомобиля (если есть), направление движения.

Не трогать место закладки, не прикасаться к свёрткам – это может помешать работе экспертов-криминалистов.

Позвонить в полицию по номерам 102 или 112.

Помните: распространение наркотиков путём закладок – это уголовное преступление. Наказание – вплоть до пожизненного лишения свободы.

Посмотрите ролик МВД России – в нём подробно разобрали, как распознать опасность и что делать.

Пожалуйста, поделитесь этим видео с друзьями и соседями. Чем больше людей знают, как действовать, тем безопаснее наши дворы и дома.

На «Беличьем хвосте» – встреча с пушистой хозяйкой тропы. Белка сама подошла к северянину и встала на задние лапки, будто ждала угощения. Делимся кадрами любопытного зверька для хорошего начала дня

Сегодня на Кольском ожидается облачная с прояснениями погода, местами мокрый снег. Ветер западный, северо-западный умеренный, в отдельных районах сильный. Температура воздуха 3…+2°. На дорогах гололедица.

: Владимир Петкевич

Не грузятся фото и видео? Читайте нас в MAX

На XVIII Международном кинофестивале «Северный Характер», который прошёл в начале ноября в Мурманске, впервые провели питчинг сценариев, посвящённых Арктике. Из 31 поданной заявки до публичной защиты дошли 16 – среди них были игровые и документальные фильмы, сериалы и короткометражки.

Особое внимание экспертов привлек проект Евгения Тимофеева, бывшего сотрудника уголовно-исполнительной системы Мурманской области, капитана внутренней службы в отставке. Его документальная короткометражка «Северный характер. Антон» рассказывает трогательную историю дачника из Кировска, который, вопреки всем ожиданиям, успешно выращивает арбузы за Полярным кругом.

Эта работа не только вошла в число победителей, но и стала ярким примером того, как обыденные, казалось бы, сюжеты могут обрести кинематографическую ценность.

Оценивало участников авторитетное жюри во главе с режиссёром Олегом Штромом, известным по работам «Перевал Дятлова», «Пиноккио», «9 секунд» и «Десантный батя». В экспертный совет также вошли представители ведущих кинокомпаний и опытные продюсеры, чье видение формирует будущее российского кинематографа.

Для Евгения Тимофеева признание его проекта стало особенно важным .Он выразил глубокую признательность организаторам фестиваля за то, что они открыли двери для историй простых людей, живущих на Севере, чьи характеры достойны того, чтобы о них рассказали с большого экрана.

Евгений надеется, что следующим этапом станут съемки фильма, и пожелал, чтобы результат получился таким же теплым и душевным, как герой его истории и вся их творческая группа единомышленников, работавшая над проектом.

Фото и информация предоставлены Евгением Тимофеевым

#кадрыуисМурманск #ветераныуисМурманск #уисМурманск

Чем сегодня живет индустрия? Сможет ли искусственный интеллект заменить реальных моделей? Какие существуют стандарты красоты и как обрести уверенность в собственной внешности? Обо всем поговорили с моделью и блогером Сандрой Капшук.

Ансамбли "Россия" и "Радость" представили музыкально-театрализованное представление "Лазори у Студеного моря". Проект получил грант Министерства культуры России и вызвал большой интерес зрителей. С подробностями — Яков Осетров.

Мифы и реальность IQ-тестов

Классические тесты IQ предлагают респондентам выбрать один правильный ответ из предложенных вариантов, что может оставить без внимания людей, склонных к неконкретному или творческому мышлению.

Что делать с теми, кто активнее использует правое полушарие мозга, ориентированное на творчество и абстракцию?

Вот тут на помощь приходит дивергентное тестирование. Этот метод акцентирует внимание на воображении и способности к нестандартным решениям. Например, респонденту могут задать вопрос: как можно использовать простые предметы, такие как:

• Каска
• Стол

Задача не из легких — отключите логическое мышление и попытайтесь перечислить возможные варианты использования этих предметов.

Примеры дивергентного тестирования

Каска: можно использовать для переноски воды, защиты от дождя или даже как маску на карнавале. А как насчёт стола? Он может служить местом для приёма пищи, упором для ног во время ремонта или даже защитой в экстремальных ситуациях.

Показатели тестирования могут также дать интересные данные о личностных качествах тестируемого. Например, результаты могут указывать на склонность к насилию или на наличие юмора.

В книге М. Гладунлла «Гении и аутсайдеры» рассматривается случай вундеркинда, который продемонстрировал, что даже высокий уровень IQ не гарантирует творческого мышления. Его ответы на запросы о кирпиче и одеяле были скупы и однообразны.

Суть простая: если бы дивергентные тесты ставились наравне с IQ-тестами, количество людей, признаваемых гениями, значительно возросло бы.

Важно осознавать, что каждый человек индивидуален, и тесты лишь частично отражают его способности. Применение как дивергентных, так и конвергентных тестов могло бы привести к более полному пониманию человеческого интеллекта.

А какой у вас уровень IQ? Возможно, вы тоже обнаружите в себе скрытые таланты!

Сотрудники воспитательной службы исправительной колонии строгого режима №18 (п. Мурмаши) провели среди осуждённых викторину, приуроченную к Международному дню КВН.

Проверить свою эрудицию и знание истории Клуба весёлых и находчивых решились четыре команды по шесть человек в каждой. Организаторы викторины постарались сделать вопросы интересными и разнообразными. Участникам, например, требовалось правильно назвать советского композитора, написавшего неофициальный гимн КВН, известных игроков, ставших впоследствии телевизионными ведущими, назвать первого ведущего клуба, предшественника Александра Маслякова.

В итоге игроки сумели справиться практически со всеми заковыристыми вопросами. Победителей выбирали по наибольшему количеству правильных ответов. Все участники викторины были отмечены грамотами.

#ИК18уисМурманск #воспитательнаяработауисМурманск #уисМурманск

С профессиональным праздником работников полиции и ветеранов поздравил глава Мурманска Иван Лебедев: Уважаемые сотрудники полиции, дорогие ветераны!

«От всей души поздравляю вас с профессиональным праздником! Ваша служба – это ежедневная ответственность за безопасность и судьбы людей. Вы проявляете выдержку, собранность и мужество, умеете быстро и точно оценивать обстановку и сохранять хладнокровие в самых непростых ситуациях. Именно эти качества делают вас настоящими профессионалами.

Патрулирование, оперативное реагирование на тревожные сигналы, прием обращений граждан, профилактическая работа, взаимодействие с добровольческими объединениями – каждый из этих моментов укрепляет доверие мурманчан к представителям правопорядка.

Особо ценна на вашей службе преемственность. Ветераны бережно передают молодым сотрудникам принципы чести и долга, и эта связь времен делает коллектив сильнее.

В этот праздничный день искренне желаю вам крепкого здоровья и благополучия, гармонии и уюта в ваших домах. Пусть профессиональные успехи сопутствуют вам, а дежурства будут спокойными.»

Глава города Мурманска Иван Николаевич Лебедев

Фото: сеть “MAX” Ивана Лебедева

Выберите подходящее время

Обрезку проводят после листопада, когда яблоня переходит в состояние покоя, но до сильных морозов. Желательно оставить до них две-три недели. Работайте в сухую безветренную погоду: на холоде ветви становятся ломкими, а срезы хуже заживают.

Что удалить и как сделать срез

Сначала осмотрите крону и уберите ветки, которые:

• высохли, сломались или имеют признаки болезни;
• перекрещиваются и трутся друг о друга;
• растут внутрь кроны, вниз или чрезмерно её загущают;
• представляют собой длинные вертикальные волчки либо поросль у основания ствола.

Больные остатки не оставляйте под деревом и не кладите в компост. Удалите их с участка; утилизацию сжиганием выбирайте только там, где это разрешено.

Ветку срезайте у основания, сохраняя небольшой наплыв у места крепления: он помогает дереву затянуть рану. Толстую ветвь спиливайте поэтапно — сначала сделайте надпил снизу, затем пилите сверху. Это уменьшит риск, что кора оторвётся вместе с веткой.

Умеренность — залог здоровья дерева

У молодых яблонь слишком длинные побеги можно укоротить примерно на треть, делая срез над почкой, направленной наружу. Старое дерево не стоит сильно обрезать за один сезон: удаление значительной части кроны может вызвать стресс и усиленный рост волчков. Омолаживайте его постепенно.

Перед работой очистите и продезинфицируйте инструмент. Небольшие срезы обычно не требуют обработки, а крупные можно закрыть садовой замазкой. После обрезки соберите ветки, листья и засохшие плоды. В сухую осень полейте яблоню перед морозами; мульчу уложите вокруг приствольного круга, не придвигая к стволу.

Не стремитесь обрезать всё за один раз: удалите сухие и больные ветви, проредите загущённые участки и остановитесь. Так крона будет лучше проветриваться, а дерево сможет подготовиться к зиме и новому сезону.

Мужество, чувство долга и справедливости – основные качества полицейских. Каждый день они подтверждают свой профессионализм. Именно от их четкой и слаженной работы зависит как обеспечение безопасности жителей области, так и суверенитет всего государства.

Такая обратная связь помогает нам делать общественные пространства комфортнее и учитывать то, что действительно важно для жителей.

Регион меняется с вами и для вас!

На соревнованиях в Кемерове выступили более тысячи спортсменов из 28 стран. Мурманскую область в сборной России представляли атлеты из Североморска, Мурманска и Кольского округа.

Североморцы привезли три золотые, три серебряные и шесть бронзовых медалей. Чемпионами в своих категориях стали Варвара Гусак, Кристина Виноградова и Ульяна Щербенева.

Продолжаем системную работу по ликвидации несанкционированных надписей.

Устранение вандальных надписей — комплексный процесс. Администрации округов совместно с управляющими компаниями, представителями бизнеса и ресурсоснабжающими организациями регулярно выходят на «зачистку» фасадов и городских объектов.

Молодость — это время смелых идей, новых возможностей и больших планов. Это энергия, инициативность и желание менять мир вокруг себя к лучшему!

Желаем молодым жителям Мурманской области вдохновения, ярких достижений, интересных проектов и уверенности в своих силах. Пусть каждый день приносит новые открытия, а рядом всегда будут люди, которые поддерживают и помогают двигаться вперед!

#молодежка_избирком51

О Великой Отечественной войне в Заполярье написано множество книг и статей. Кажется, события, происходившие на Кольском Севере в ту героическую и трагическую эпоху, изучены от и до. Но время от времени ратный и трудовой подвиг наших предков открывает нам свои новые или малоизвестные грани.

Иногда – совсем неожиданные, как в заметке, опубликованной в газете «Краснофлотец» в труднейшем 1942 году, где сообщается… о ручном белом медвежонке, поселившемся на одном из военных кораблей.

Читаешь и понимаешь: даже в те суровые годы жизнь не исчерпывалась несением службы и боевыми действиями. Жизнь продолжалась…

#назадвпрошлоеТВ21

В рамках профориентационной работы представители исправительной колонии № 18 УФСИН России по Мурманской области Николай Николаев и Мария Котлярова посетили Мурмашинскую среднюю общеобразовательную школу.

Старшеклассники получили актуальную информацию о возможностях получения высшего образования в учебных заведениях Федеральной службы исполнения наказаний России.

Сотрудники рассказали обо всех ведомственных вузах: направлениях подготовки, материально-бытовом обеспечении, научной, спортивной и культурной жизни курсантов. Ребята узнали об официальных сайтах вузов, где они могут найти все сведения о самом учебном заведении, правилах приёма, ознакомиться со списком вступительных испытаний и сроками подачи документов, датами проведения дней открытых дверей.

По мнению сотрудников и педагогов школы, эта встреча стала для учеников 10-х классов хорошим поводом уже сейчас задуматься о выборе предметов для сдачи ЕГЭ. Одиннадцатиклассники же получили дополнительную информацию о ещё одном перспективном направлении для продолжения образования после окончания школы.

#уисМурманск #ИК18уисМурманск #кадрыуисМурманск

Дата связана с принятием в 1917 году постановления НКВД РСФСР «О рабочей милиции». Документ был подписан народным комиссаром внутренних дел Алексеем Ивановичем Рыковым 28 октября (10 ноября) 1917 года – всего через три дня после Октябрьской революции.

Сотрудники органов внутренних дел предупреждают и раскрывают преступления, разыскивают пропавших, защищают пострадавших. О масштабах работы МВД России говорят цифры: только за 2025 год сотрудники органов внутренних дел предварительно расследовали более 640 тыс. преступлений.

Эта служба требует мужества, честности, выдержки, внимательности, умения сохранять самообладание в сложных ситуациях. Именно эти качества формируют облик полицейского – надежного защитника, к которому люди обращаются за помощью в трудную минуту.

Поздравляем сотрудников и ветеранов органов внутренних дел с профессиональным праздником! Желаем крепкого здоровья, благополучия, надежных товарищей и хорошей службы!

Простота и скорость в приготовлении

Рецепт этого десерта прост и быстр. Подходящие ингредиенты можно найти практически на любой кухне, а в качестве основы идеально подойдут любимые лакомства. Сложности в приготовлении нет, и на это уходит всего 10 минут. Такой торт станет прекрасным решением для фуршетов, пикников и даже для уютного домашнего ужина. Особенность в том, что он легко адаптируется: легко заменять ингредиенты на те, что уже есть под рукой.

Польза и сытность без перегрузки на калории

Не стоит забывать и о высоких питательных свойствах данного десерта. В отличие от многих других сладостей, торт в стакане можно назвать сытным вариантом, который принесет удовольствие на завтрак, а не лишь кратковременное удовольствие.

Основные ингредиенты, такие как бананы, яблоки и крекеры, делают его не только вкусным, но и полезным. Блюдо не содержит яиц или высококалорийного крема, что позволяет наслаждаться сладким даже во время поста. В этом рецепте можно обойтись вовсе без парадоксальных диет, сохраняя радость от угощения.

Собираем торт: процедура шаг за шагом

• Ингредиенты: крекеры, замороженная клубника, бананы, яблоки, кунжут, соевое молоко.
• Процесс приготовления: Измельчите крекеры и добавьте к ним кунжут. Затем смешайте замороженные ягоды с другими фруктами. Слои сборки должны включать печенье, клубнику и бананы, чередуя их для создания не только вкусного, но и визуально привлекательного десерта.

Такой торт радушно украсит любой стол, будь то застолье с друзьями или домашний уют. И не забывайте, что это удивительное лакомство не только отвечает запросам гурманов, но и порадует тех, кто ценит простоту и полезность. В результате получается прекрасное сочетание вкуса и удобства – идеальный выбор для сладкоежек, следящих за своим здоровьем.

17 ноября 2026 прокурор области Борис Новиков проведёт совместный с региональными органами власти приём граждан по вопросам здравоохранения.

Приём граждан будет осуществляться с 11:00 час. до 12:00 час. в здании прокуратуры Мурманской области по адресу: ул. Коммуны, д.18а,г. Мурманск.

Предварительная запись на прием осуществляется по телефонам: 8 (8152) 40-31-32, 40-31-14, а также путём личного обращения в прокуратуру области.

Обратившимся на личный приём при себе необходимо иметь паспорт и рекомендуется составить письменное заявление по существу вопросов

Параскева Пятница (в народе также Параскева Льняница, «Бабья заступница»). Это народный праздник, который вырос из церковного дня памяти великомученицы Параскевы Иконийской.

День просмотра чёрнобелых фильмов. Отличный повод устроить киновечер и посмотреть классику — например, «В джазе только девушки», «Римские каникулы» или фильмы Чарли Чаплина.

Русская кухня с современным характером

«Объект культурного наследия» (Рождественский б-р, 10/7с2) переосмысляет традиционные блюда через сибирские рецепты и выразительную подачу. Интерьер объединяет мотивы русской избы, золотую поталь, свечи и необычные арт-детали. В меню — ростбиф с домашней икрой и аджикой (1340 рублей), полба с языком и сердечками индейки (1490 рублей), а на десерт — бородинский хлеб с меренгой и картофельным мороженым (870 рублей). Место получилось смелым и запоминающимся.

Кофе в старинной колокольне

«Перезвон» (Пятницкая ул., 4/2с9) устроился в колокольне храма Иоанна Предтечи. Витражи, большая люстра и светлый интерьер соседствуют с тихим зелёным двориком. Здесь подают кофе, чай и какао с выпечкой, а время можно провести за книгой или настольной игрой. Для любителей панорамных видов проводят экскурсии на колокольню.

«София» (Софийская наб., 32, стр. 13) занимает часть колокольни XIX века. С верхнего этажа открывается вид на Москву-реку и Кремль. Внутри — венские стулья, мягкие диваны и книжный стеллаж; в меню, помимо кофе, есть матча, какао, чай и свежая выпечка.

Вкусный отдых в церковном дворе

«Грузинское подворье» (Большая Грузинская ул., 13с2) — кафе и пекарня при храме Георгия Победоносца. Гостей ждут хачапури, хинкали, харчо, блюда с мангала, грузинские соусы и сладости.

«Остров Пасхи» (ул. Покровка, 26/1) расположен при храме Воскресения XVIII века. Три зала оформлены по-разному: от светлого пространства с длинным столом до камерного зала с фресками и свечами. В меню — кофе, включая пасхальный латте, чай, выпечка, завтраки и салаты. В тёплый сезон открывается лужайка.

Эти адреса показывают, как историческая среда и религиозные мотивы вписываются в современную городскую жизнь. Здесь можно открыть для себя новые вкусы и сделать паузу среди привычной суеты.

Оптимальные варианты для романтической обстановки

Чтобы избежать неловких ситуаций, следует обратить внимание на несколько популярных видов цветов, которые идеально подойдут для романтического вечера.

• Тюльпаны: Эти цветы отлично подойдут для весны и создадут легкое и беззаботное настроение. Их плюсы — не высокая цена и универсальность, однако стоит помнить, что они быстро увядают.
• Розы: Классические красные розы сообщают о серьезных намерениях, тогда как белые подчеркивают невинность. Тем не менее, с желтыми лучше не спешить — они могут быть восприняты как знак расставания.

Неприхотливые и оригинальные цветы

Для тех, кто хочет добавить нотку веселья, подойдут герберы. Эти жизнерадостные цветы передают позитив и безмятежность, отлично смотрятся на непринужденных встречах. Сборные букеты также могут удивить: они подчеркивают индивидуальность дарителя. Однако стоит помнить, что странные сочетания могут вызвать недоумение.

Цветы, от которых лучше отказаться

• Гвоздики: Эти цветы могут создать впечатление, что вы пришли на митинг, а не на свидание.
• Искусственные цветы: Несмотря на их экономичность, они производят холодное впечатление.

Важно помнить, что жесткость подхода к выбору цветов может сыграть против вас. Улыбка и искренность — лучшие помощники в общении. Главное, чтобы букет отражал ваши личные чувства — тогда он точно не оставит вашу партнершу равнодушной.

Уважаемые сотрудники и ветераны органов внутренних дел Мурманской области!

Поздравляю вас с профессиональным праздником – Днем сотрудника органов внутренних дел!

Служба в полиции – это не просто профессия, это призвание и осознанный выбор мужественных, честных и преданных долгу людей. Ежедневно, рискуя собственным здоровьем и жизнью, вы стоите на страже закона и правопорядка, защищая покой и безопасность граждан нашего заполярного региона.

Ваша работа требует высочайшего профессионализма, выдержки, самоотдачи и готовности в любую минуту прийти на помощь тем, кто в ней нуждается. От вашего честного труда напрямую зависит стабильность в обществе, доверие граждан к власти и уверенность северян в завтрашнем дне.

Особые слова благодарности – ветеранам органов внутренних дел. Вы заложили прочный фундамент традиций мужества и честности, и сегодня передаете свой бесценный опыт молодому поколению полицейских.

Желаю вам крепкого здоровья, семейного благополучия, неиссякаемой энергии и успехов в службе на благо России!

Заместитель губернатора –

министр региональной

безопасности Мурманской области Артем Долгов

Во вторник, 10 ноября, циклон продолжить хозяйничать в Мурманской области. Местами пройдет мокрый снег, ветер западный, северо-западный с порывами. Температура воздуха — от минус 3° до плюс 2°. В Мурманске – от минус 1° до плюс 1°. Гололедица, сообщает гидрометцентр.

Погода на сегодня: облачная с прояснениями. Днем без существенных осадков. Ветер западный, северо-западный, умеренный. Температура воздуха от -1 до +1° в течение суток. Ожидается гололедица.

Пусть всё хорошее сегодня происходит без предупреждения!

Декор, который сложно поддерживать в порядке

Поделки из стеклянных бутылок редко выглядят так, будто способны преобразить сад: даже после покраски и других ухищрений их исходный материал заметен. А если бутылка разобьётся, осколки придётся тщательно собирать, чтобы никто не поранился.

Каменистые насыпи могут смотреться аккуратно сразу после обустройства, но со временем между камнями накапливаются листья, мусор и растительные остатки. Убирать их непросто, а разбор такой композиции тоже потребует усилий.

Небольшой декоративный пруд нуждается в регулярном уходе. Если вода застаивается, в ней могут появиться комары, а среди растений и камней — укрыться мелкие животные. Чтобы уголок оставался чистым и безопасным, важно следить за состоянием водоёма.

Украшения, которые быстро теряют вид

Садовые фигурки — гномы, звери и сказочные персонажи — со временем выцветают, особенно под прямым солнцем. Когда краска облупилась, декор выглядит неопрятно, а восстановление требует новых затрат и времени.

Не всем по душе и изделия из старых шин. Такие поделки могут казаться практичными, но покрышки не стоит использовать как ограждение для молодых деревьев: если вовремя не убрать их, разрастающийся ствол окажется стеснён. Кроме того, перед использованием шин в саду стоит учитывать возможное воздействие изношенного материала на окружающую среду.

Вкус у всех разный, но дачный участок не обязательно украшать случайными предметами. Лаконичные композиции, ухоженные растения и материалы, подходящие к стилю дома, часто помогают создать более цельный и привлекательный образ сада, пишет Любимая Дача. Сад и Огород.

Вы будете раньше других оповещены в случаях происшествий.

Приложение - Ваш личный помощник в опасной ситуации, который поможет сориентироваться и найти информацию, как действовать при происшествиях.

В нем можно позвонить в службы спасения, определить геолокацию.

Прочитать памятки и советы по безопасности в быту, оказанию первой помощи и много другой полезной информации.

Приложение бесплатно, забирайте его здесь: clck.ru/3AbDqq

Скорее скачивайте и будьте в безопасности!

Как правильно ухаживать за очками

• Храните очки в футляре, а не в сумке или кармане без защиты.
• Надевайте и снимайте их двумя руками: так дужки меньше расшатываются.
• Протирайте линзы салфеткой из микрофибры или специальной тканью.
• Для удаления загрязнений промывайте очки тёплой водой с мягким мылом или используйте спрей для линз.
• Если на линзах пыль или песок, сначала смойте частицы водой — сухое протирание может оставить царапины.

Не кладите очки линзами вниз и не носите их на голове вместо ободка: это может повредить поверхность линз и деформировать оправу. Избегайте контакта с ацетоном, спиртом, духами и бытовой химией. Не оставляйте очки надолго под прямыми солнечными лучами.

Что важно знать о UV-защите

Ультрафиолетовое излучение может вредить глазам, поэтому солнцезащитные очки полезны не только в ясный день. Облака не полностью задерживают UV-лучи, а вода, снег и песок способны отражать их, усиливая воздействие.

Тёмный оттенок линз сам по себе не гарантирует защиту от ультрафиолета: при выборе обращайте внимание на маркировку UV400. Качественные полимерные линзы с защитным покрытием могут обеспечивать уровень защиты, сопоставимый со стеклянными.

Подобрать оправу можно в «Виорсан Оптике», в том числе с помощью ИИ-примерки.

Некоторые сорта роз сложнее укореняются, особенно если они привезены издалека. Такие цветы часто обрабатываются химикатами, из-за чего шансы на успешное укоренение снижаются. Однако местные сорта гораздо более устойчивы и с ними работать легче. Рассмотрим, как выбрать правильный черенок и укоренить его.

Выбор черенка: на что обращать внимание?

Для успешного укоренения необходимо внимательно подойти к выбору черенка. Идеальный стебель должен быть прочным, не вялым и не слишком жестким. Наличие почек и свежих листьев – обязательные условия. Чтобы сохранить цветок как можно дольше, лучше всего начинать обработку сразу после получения букета.

Срезать черенки нужно острым и продезинфицированным ножом. Оптимальная длина — 15-30 см. У среза снизу следует делать косой срез под почкой, а верхний срез — прямым. Укоротив верхние листья и удалив нижние, стоит замочить черенки в стимуляторе роста для лучшего укоренения.

Лучшие способы укоренения роз

Укоренение требует терпения и внимательного ухода. Важно поддерживать подходящую температуру и регулярно заботиться о черенках. При должном уходе уже через месяц можно ожидать первых признаков жизни — зелёных побегов.