<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<lastBuildDate>Tue, 10 Nov 2026 08:20:07 +0300</lastBuildDate>
		<title>Лента новостей Мурманска</title>
		<description>Последние новости Мурманска оперативно. Следите за событиями Мурманска в режиме онлайн. Видео, происшествия, новости культуры, спорта, политики и экономики.</description>
		<link>https://news-murmansk.ru</link>
		<language>ru</language>
		<atom:link href="https://news-murmansk.ru/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com/" rel="hub" />
		<item>
				<title>Цветы для первого свидания: что выбрать, чтобы не разочаровать</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47874.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47874.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 08:19:44 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Первое свидание — это всегда волнительно, особенно когда часто возникают неловкие моменты и вопрос: «Что подарить?» Цветы являются классическим способом выразить свои чувства. Однако важно правильно выбрать букет, чтобы не создать неловкость, а...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Первое свидание — это всегда волнительно, особенно когда часто возникают неловкие моменты и вопрос: «Что подарить?» Цветы являются классическим способом выразить свои чувства. Однако важно правильно выбрать букет, чтобы не создать неловкость, а, наоборот, вызвать восхищение.</p><h2>Оптимальные варианты для романтической обстановки</h2><p>Чтобы избежать неловких ситуаций, следует обратить внимание на несколько популярных видов цветов, которые идеально подойдут для романтического вечера.</p><ul><li><b>Тюльпаны:</b> Эти цветы отлично подойдут для весны и создадут легкое и беззаботное настроение. Их плюсы — не высокая цена и универсальность, однако стоит помнить, что они быстро увядают.</li><li><b>Розы:</b> Классические красные розы сообщают о серьезных намерениях, тогда как белые подчеркивают невинность. Тем не менее, с желтыми лучше не спешить — они могут быть восприняты как знак расставания.</li></ul><h2>Неприхотливые и оригинальные цветы</h2><p>Для тех, кто хочет добавить нотку веселья, подойдут герберы. Эти жизнерадостные цветы передают позитив и безмятежность, отлично смотрятся на непринужденных встречах. Сборные букеты также могут удивить: они подчеркивают индивидуальность дарителя. Однако стоит помнить, что странные сочетания могут вызвать недоумение.</p><h2>Цветы, от которых лучше отказаться</h2><ul><li><b>Гвоздики:</b> Эти цветы могут создать впечатление, что вы пришли на митинг, а не на свидание.</li><li><b>Искусственные цветы:</b> Несмотря на их экономичность, они производят холодное впечатление.</li></ul><p>Важно помнить, что жесткость подхода к выбору цветов может сыграть против вас. Улыбка и искренность — лучшие помощники в общении. Главное, чтобы букет отражал ваши личные чувства — тогда он точно не оставит вашу партнершу равнодушной.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/27fe087e811e48e7ced1d7b1882aa3c1_o.jpg" length="1660541" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/27fe087e811e48e7ced1d7b1882aa3c1_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1660541" width="1080" height="1080"/><dc:creator>Цветы для души: секреты ухода, вдохновения и красоты от БукетЕкб</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Салат с курицей, овощами и хрустящими сухариками</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47873.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47873.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 08:14:52 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Для салата с курицей, свежими овощами и сметанно-горчичным соусом сухарики лучше добавлять прямо перед подачей: так они сохранят хруст. Куриное филе можно отварить или обжарить, а батон — подрумянить на сковороде с паприкой и сушёным...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Для салата с курицей, свежими овощами и сметанно-горчичным соусом сухарики лучше добавлять прямо перед подачей: так они сохранят хруст. Куриное филе можно отварить или обжарить, а батон — подрумянить на сковороде с паприкой и сушёным чесноком.
**Ингредиенты**
- Салатные листья — 1 пучок
- Филе куриного бедра — 200 г
- Огурцы — 150 г
- Помидоры черри — 150 г
- Болгарский перец — ? шт.
- Батон — 3 ломтика
- Растительное масло — 1 ст. л.
- Сушёный чеснок и паприка — по вкусу
**Для соуса:** сметана — 2 ст. л., зернистая горчица и кисло-сладкий соус — по 1 ч. л., чеснок — 1 зубчик, соль — по вкусу.
**Приготовление**
1. Нарежьте батон небольшими кубиками. Разогрейте масло на сковороде, добавьте хлеб, паприку и сушёный чеснок. Обжаривайте на среднем огне 5–7 минут до золотистой корочки, следя, чтобы сухарики не подгорели. Переложите их на тарелку и остудите.
2. Отварите или обжарьте куриное филе до готовности — примерно 15–20 минут. Остудите и нарежьте кусочками.
3. Промойте и обсушите салатные листья, порвите руками. Огурцы нарежьте полукольцами или кубиками, черри — половинками, перец — соломкой или небольшими кубиками.
4. Смешайте сметану, горчицу и кисло-сладкий соус. Добавьте пропущенный через пресс чеснок, посолите и перемешайте.
5. Разложите на блюде салатные листья, курицу и овощи. Полейте соусом, а сухарики добавьте непосредственно перед подачей. Подавайте сразу, пока овощи свежие, а хлеб сохраняет хруст.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/fa9ff86988059021f213c71d3183c3f0_o.jpg" length="1218365" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/fa9ff86988059021f213c71d3183c3f0_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1218365" width="1200" height="675"/><dc:creator>Варим Жарим, рецепты</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Поздравление заместителя губернатора – министра региональной безопасности Мурманской области с Днем сотрудника органов внутренних дел</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/incident/2026/11/10/47872.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/incident/2026/11/10/47872.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 08:11:07 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Уважаемые сотрудники и ветераны органов внутренних дел Мурманской области!Поздравляю вас с профессиональным праздником – Днем сотрудника органов внутренних дел!Служба в полиции – это не просто профессия, это призвание и...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Поздравление заместителя губернатора – министра региональной безопасности Мурманской области с Днем сотрудника органов внутренних дел</p><p>Уважаемые сотрудники и ветераны органов внутренних дел Мурманской области!</p><p>Поздравляю вас с профессиональным праздником – Днем сотрудника органов внутренних дел!</p><p>Служба в полиции – это не просто профессия, это призвание и осознанный выбор мужественных, честных и преданных долгу людей. Ежедневно, рискуя собственным здоровьем и жизнью, вы стоите на страже закона и правопорядка, защищая покой и безопасность граждан нашего заполярного региона.</p><p>Ваша работа требует высочайшего профессионализма, выдержки, самоотдачи и готовности в любую минуту прийти на помощь тем, кто в ней нуждается. От вашего честного труда напрямую зависит стабильность в обществе, доверие граждан к власти и уверенность северян в завтрашнем дне.</p><p>Особые слова благодарности – ветеранам органов внутренних дел. Вы заложили прочный фундамент традиций мужества и честности, и сегодня передаете свой бесценный опыт молодому поколению полицейских.</p><p>Желаю вам крепкого здоровья, семейного благополучия, неиссякаемой энергии и успехов в службе на благо России!</p><p>Заместитель губернатора –</p><p>министр региональной</p><p>безопасности Мурманской области Артем Долгов</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/f737c289b78be62ee9541729d79a524a_o.jpg" length="82208" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/f737c289b78be62ee9541729d79a524a_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="82208" width="1080" height="915"/><dc:creator>Министерство региональной безопасности Мурманской области</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Ветер и температурные качели ждут северян 10 ноября</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/other/2026/11/10/47871.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/other/2026/11/10/47871.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 08:11:06 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Во вторник, 10 ноября, циклон продолжить хозяйничать в Мурманской области. Местами пройдет мокрый снег, ветер западный, северо-западный с порывами. Температура воздуха — от минус 3° до плюс 2°. В Мурманске – от минус 1° до плюс 1°. Гололедица, сообща]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>  Ветер и температурные качели ждут северян 10 ноября</strong></p><p>Во вторник, 10 ноября, циклон продолжить хозяйничать в Мурманской области. Местами пройдет мокрый снег, ветер западный, северо-западный с порывами. Температура воздуха — от минус 3° до плюс 2°. В Мурманске – от минус 1° до плюс 1°. Гололедица, сообщает гидрометцентр.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/855ea11dd01acbae8123eb9157922d23_o.jpg" length="201810" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/855ea11dd01acbae8123eb9157922d23_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="201810" width="1280" height="720"/><dc:creator>Вести Мурман</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Доброе утро, мурманчане! . Погода на сегодня: облачная с прояснениями</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47870.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47870.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 07:41:25 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Доброе утро, мурманчане! Погода на сегодня: облачная с прояснениями. Днем без существенных осадков. Ветер западный, северо-западный, умеренный. Температура воздуха от -1 до +1° в течение суток. Ожидается гололедица.Пусть всё хорошее сегодня...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Доброе утро, мурманчане!</strong></p><p>Погода на сегодня: облачная с прояснениями. Днем без существенных осадков. Ветер западный, северо-западный, умеренный. Температура воздуха от -1 до +1° в течение суток. Ожидается гололедица.</p><p>Пусть всё хорошее сегодня происходит без предупреждения!</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/702721980a85cba0919707074bfa1c02_o.jpg" length="323296" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/702721980a85cba0919707074bfa1c02_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="323296" width="1672" height="941"/><dc:creator>Вечерний Мурманск</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Дачный декор, который устарел: какие украшения могут испортить участок</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47869.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47869.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 07:15:38 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Желание украсить дачу иногда приводит к обратному результату: вместо уютного сада появляются пёстрые поделки и случайные предметы, которым трудно найти место. Некоторые популярные когда-то решения быстро теряют привлекательность и требуют больше...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Желание украсить дачу иногда приводит к обратному результату: вместо уютного сада появляются пёстрые поделки и случайные предметы, которым трудно найти место. Некоторые популярные когда-то решения быстро теряют привлекательность и требуют больше ухода, чем кажется на первый взгляд.</p><h2>Декор, который сложно поддерживать в порядке</h2><p>Поделки из стеклянных бутылок редко выглядят так, будто способны преобразить сад: даже после покраски и других ухищрений их исходный материал заметен. А если бутылка разобьётся, осколки придётся тщательно собирать, чтобы никто не поранился.</p><p>Каменистые насыпи могут смотреться аккуратно сразу после обустройства, но со временем между камнями накапливаются листья, мусор и растительные остатки. Убирать их непросто, а разбор такой композиции тоже потребует усилий.</p><p>Небольшой декоративный пруд нуждается в регулярном уходе. Если вода застаивается, в ней могут появиться комары, а среди растений и камней — укрыться мелкие животные. Чтобы уголок оставался чистым и безопасным, важно следить за состоянием водоёма.</p><h2>Украшения, которые быстро теряют вид</h2><p>Садовые фигурки — гномы, звери и сказочные персонажи — со временем выцветают, особенно под прямым солнцем. Когда краска облупилась, декор выглядит неопрятно, а восстановление требует новых затрат и времени.</p><p>Не всем по душе и изделия из старых шин. Такие поделки могут казаться практичными, но покрышки не стоит использовать как ограждение для молодых деревьев: если вовремя не убрать их, разрастающийся ствол окажется стеснён. Кроме того, перед использованием шин в саду стоит учитывать возможное воздействие изношенного материала на окружающую среду.</p><p>Вкус у всех разный, но дачный участок не обязательно украшать случайными предметами. Лаконичные композиции, ухоженные растения и материалы, подходящие к стилю дома, часто помогают создать более цельный и привлекательный образ сада, пишет <a href="https://dzen.ru/lyubimayadacha" rel="nofollow" target="_blank">Любимая Дача. Сад и Огород</a>.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/c743c7647499ad2360647223ff4ede8d_o.jpg" length="416671" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/c743c7647499ad2360647223ff4ede8d_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="416671" width="900" height="1200"/>
			</item><item>
				<title>Зачем Вам нужно приложение МЧС России?</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/incident/2026/11/10/47868.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/incident/2026/11/10/47868.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 07:08:12 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Вы будете раньше других оповещены в случаях происшествий.Приложение - Ваш личный помощник в опасной ситуации, который поможет сориентироваться и найти информацию, как действовать при происшествиях.В нем можно позвонить в службы спасения...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Зачем Вам нужно приложение МЧС России?</p><p>Вы будете раньше других оповещены в случаях происшествий.</p><p>Приложение - Ваш личный помощник в опасной ситуации, который поможет сориентироваться и найти информацию, как действовать при происшествиях.</p><p>В нем можно позвонить в службы спасения, определить геолокацию.</p><p>Прочитать памятки и советы по безопасности в быту, оказанию первой помощи и много другой полезной информации.</p><p>Приложение бесплатно, забирайте его здесь: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fclck.ru%2F3AbDqq&amp;utf=1">clck.ru/3AbDqq</a></p><p>Скорее скачивайте и будьте в безопасности!</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/bc912e8f44202b04ba38d9b05d812b3e_o.jpg" length="51712" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/bc912e8f44202b04ba38d9b05d812b3e_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="51712" width="1280" height="856"/><dc:creator>Министерство региональной безопасности Мурманской области</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Очки прослужат дольше: простые правила ухода и защиты</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47867.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47867.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 06:54:51 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Чтобы линзы оставались чистыми, а оправа не теряла форму, важно обращаться с очками бережно. Несколько простых привычек помогут избежать царапин и продлить срок службы аксессуара.Как правильно ухаживать за очкамиХраните очки в футляре, а...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Чтобы линзы оставались чистыми, а оправа не теряла форму, важно обращаться с очками бережно. Несколько простых привычек помогут избежать царапин и продлить срок службы аксессуара.</p><h2>Как правильно ухаживать за очками</h2><ul><li>Храните очки в футляре, а не в сумке или кармане без защиты.</li><li>Надевайте и снимайте их двумя руками: так дужки меньше расшатываются.</li><li>Протирайте линзы салфеткой из микрофибры или специальной тканью.</li><li>Для удаления загрязнений промывайте очки тёплой водой с мягким мылом или используйте спрей для линз.</li><li>Если на линзах пыль или песок, сначала смойте частицы водой — сухое протирание может оставить царапины.</li></ul><p>Не кладите очки линзами вниз и не носите их на голове вместо ободка: это может повредить поверхность линз и деформировать оправу. Избегайте контакта с ацетоном, спиртом, духами и бытовой химией. Не оставляйте очки надолго под прямыми солнечными лучами.</p><h2>Что важно знать о UV-защите</h2><p>Ультрафиолетовое излучение может вредить глазам, поэтому солнцезащитные очки полезны не только в ясный день. Облака не полностью задерживают UV-лучи, а вода, снег и песок способны отражать их, усиливая воздействие.</p><p>Тёмный оттенок линз сам по себе не гарантирует защиту от ультрафиолета: при выборе обращайте внимание на маркировку UV400. Качественные полимерные линзы с защитным покрытием могут обеспечивать уровень защиты, сопоставимый со стеклянными.</p><p>Подобрать оправу можно в «Виорсан Оптике», в том числе с помощью ИИ-примерки.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/369b3cee3330b5696f8b7e0a0ab49fb2_o.jpg" length="152562" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/369b3cee3330b5696f8b7e0a0ab49fb2_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="152562" width="910" height="712"/><dc:creator>Виорсан оптика</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как превратить букет в цветущий куст: советы по укоренению роз</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47866.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47866.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 06:16:10 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Подаренный букет роз не обязательно должен стать лишь коротким напоминанием о важном событии. Эти цветы можно преобразовать в полноценный куст, который будет радовать глаз своей красотой на протяжении многих лет. Главное – действовать быстро, пока...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Подаренный букет роз не обязательно должен стать лишь коротким напоминанием о важном событии. Эти цветы можно преобразовать в полноценный куст, который будет радовать глаз своей красотой на протяжении многих лет. Главное – действовать быстро, пока лепестки не начали осыпаться.</p><p>Некоторые сорта роз сложнее укореняются, особенно если они привезены издалека. Такие цветы часто обрабатываются химикатами, из-за чего шансы на успешное укоренение снижаются. Однако местные сорта гораздо более устойчивы и с ними работать легче. Рассмотрим, как выбрать правильный черенок и укоренить его.</p><h2>Выбор черенка: на что обращать внимание?</h2><p>Для успешного укоренения необходимо внимательно подойти к выбору черенка. Идеальный стебель должен быть прочным, не вялым и не слишком жестким. Наличие почек и свежих листьев – обязательные условия. Чтобы сохранить цветок как можно дольше, лучше всего начинать обработку сразу после получения букета.</p><p>Срезать черенки нужно острым и продезинфицированным ножом. Оптимальная длина — 15-30 см. У среза снизу следует делать косой срез под почкой, а верхний срез — прямым. Укоротив верхние листья и удалив нижние, стоит замочить черенки в стимуляторе роста для лучшего укоренения.</p><h2>Лучшие способы укоренения роз</h2><li><strong>В воде.</strong> Поместите черенки в банку с отстоянной водой и добавьте немного древесного угля. Заменяйте воду дважды в день. Корни появятся через 2-3 недели.</li><li><strong>В картошке.</strong> Вставьте черенок в клубень картофеля и закопайте его в землю. Не забудьте про теплицу, чтобы создать нужный микроклимат.</li><li><strong>В пакете.</strong> Оберните черенки во влажную газету и поместите в теплый пакет. Регулярно проверяйте их состояние раз в неделю.</li><li><strong>В горшке.</strong> Классический метод: обеспечьте дренаж и используйте универсальный грунт, создав мини-теплицу из банки или пленки.</li><p>Укоренение требует терпения и внимательного ухода. Важно поддерживать подходящую температуру и регулярно заботиться о черенках. При должном уходе уже через месяц можно ожидать первых признаков жизни — зелёных побегов.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/7f28e78a0a1a2f1ebbe1d2be3901cbe3_o.jpg" length="113709" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/7f28e78a0a1a2f1ebbe1d2be3901cbe3_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="113709" width="1200" height="900"/><dc:creator>Садовые фантазии</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Съёмная квартира без чужого характера: 5 способов добавить уюта и сохранить хорошие отношения с хозяином</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47865.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47865.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 06:01:38 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Арендованное жильё не обязательно должно выглядеть безлико. Даже если перекрашивать стены и сверлить их нельзя, пространство можно сделать уютнее и ближе по стилю — без больших перемен и споров с собственником.Обновите интерьер без ремонтаПопробуйте.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Арендованное жильё не обязательно должно выглядеть безлико. Даже если перекрашивать стены и сверлить их нельзя, пространство можно сделать уютнее и ближе по стилю — без больших перемен и споров с собственником.</p><h2>Обновите интерьер без ремонта</h2><li><strong>Попробуйте съёмные обои.</strong> Ими можно выделить одну стену, добавить комнате цвет или украсить мебель и кухонный фартук. Выбирайте покрытия, которые легко снимаются, и сначала проверьте их на небольшом участке.</li><li><strong>Создайте домашнюю галерею.</strong> Фотографии, постеры и картины помогут добавить индивидуальности. Чтобы не сверлить стены, используйте подходящие съёмные крепления — но заранее убедитесь, что они не повредят отделку.</li><li><strong>Добавьте шторы и текстиль.</strong> Занавески регулируют свет и меняют настроение комнаты. Подушки, покрывала и ковры тоже помогут расставить цветовые акценты, не затрагивая отделку.</li><h2>Добавьте цвет и живые детали</h2><p><strong>Выбирайте мобильные акценты.</strong> Яркое кресло, пара стульев или небольшой комод способны оживить нейтральный интерьер. При переезде их легко забрать с собой. Не менее эффектно работают комнатные растения: они добавляют уюта, а остаются вашей собственностью.</p><p><strong>Используйте оконные решения.</strong> Плёнка для стекла или жалюзи помогут скрыть нежелательный обзор и отрегулировать освещение. Подбирайте варианты, которые можно снять без следов.</p><h2>Сначала проверьте условия аренды</h2><p>Даже небольшие изменения стоит сверить с договором: в нём могут быть ограничения на крепления, плёнку или перестановку. Если планируется что-то, что может оставить следы, лучше получить согласие собственника заранее. Так получится обновить жильё, не рискуя залогом и добрыми отношениями. Немного текстиля, цвета и личных вещей — и временная квартира станет гораздо уютнее.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/1c8b141e0dd8020be7c500b65f139ae2_o.jpg" length="259438" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/1c8b141e0dd8020be7c500b65f139ae2_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="259438" width="750" height="1125"/><dc:creator>Интерьер&amp;amp;Пространство</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Идеальное тесто для мантов: ваши новые кулинарные горизонты</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47864.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47864.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 05:15:26 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Приготовление мантов — это не только вкусно, но и увлекательно! Однако все начинается с теста. Многие считают, что достаточно смешать муку, воду и соль, но это далеко не так. В этом материале раскроются секреты идеального теста, которое не только не.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Приготовление мантов — это не только вкусно, но и увлекательно! Однако все начинается с теста. Многие считают, что достаточно смешать муку, воду и соль, но это далеко не так. В этом материале раскроются секреты идеального теста, которое не только не рвется при варке, но и полностью сохраняет сочность начинки, создавая ароматный бульон внутри. </p><h2>Ингредиенты для теста</h2><ul><li>Пшеничная мука — 1 кг;</li><li>Ледяная вода — 2 стакана;</li><li>Растительное масло — 2 ст. ложки;</li><li>Соль — 1,5 ч. ложка;</li><li>Куриные яйца — 1 шт.;</li><li>Картафельный крахмал — 1-1,5 ст. ложки для улучшения текстуры.</li></ul><h2>Пошаговый процесс приготовления</h2><p>Для начала важно просеять муку и добавить к ней соль и картофельный крахмал. Эти ингредиенты необходимо тщательно перемешать, чтобы получить однородную массу. Затем поочередно ввести яйца и растительное масло. Ледяная вода добавляется в последнюю очередь, и всё тщательно вымешивается. Ключевой момент — чем дольше вы будете замесить тесто, тем лучше будет его структура.</p><p>После замеса тесто должно быть немного тугим, но не пугайтесь — это нормально! Для достижения желаемой мягкости его следует завернуть в пленку или положить в пакет и оставить на 30-45 минут. За это время тесто станет более эластичным и удобным для работы, что облегчит лепку мантов.</p><h2>Завораживающий результат</h2><p>Готовое тесто не рвется ни при формировании, ни во время варки, что делает его идеальным для домашних мантов. Оно прекрасно держит форму и позволяет вам наслаждаться сочной начинкой вместе с бульоном. Попробуйте этот рецепт, и вы убедитесь, что ваш кулинарный арсенал значительно расширился!</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/b05bd36591a02e55d0268dc824d619bd_o.jpg" length="157484" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/b05bd36591a02e55d0268dc824d619bd_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="157484" width="1200" height="900"/><dc:creator>КУЛИНАРНЫЙ ТЕХНИКУМ</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Рассада без лишних проблем: 8 советов по семенам, подсветке и уходу</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47863.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47863.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 04:59:47 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Для выращивания рассады важны не только полив и грунт: на результат влияют подготовка семян, освещение, состав почвосмеси и размер ёмкости. Ниже собраны восемь способов и рекомендаций — с дозировками и условиями, которые стоит учитывать при их...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Для выращивания рассады важны не только полив и грунт: на результат влияют подготовка семян, освещение, состав почвосмеси и размер ёмкости. Ниже собраны восемь способов и рекомендаций — с дозировками и условиями, которые стоит учитывать при их применении.
1. **Замачивание семян.** Семена заверните в марлю или ткань, поместите в небольшую банку и залейте газированной минеральной водой. Закройте крышку и оставьте в тепле при 22–30 °C, но не дольше суток. В качестве альтернативы можно растворить по 1 г соды и лимонной кислоты в 200–300 мл воды. Такой способ предлагают для медленно прорастающих и старых семян, однако он не гарантирует всходов.
2. **Цинк для ранних всходов.** Если рассада томатов, перцев или баклажанов появилась до середины марта, ей рекомендуют круглосуточную подсветку в течение 4–5 дней. Более длительный режим может вызвать фототоксический эффект. В этот период предлагают однократно полить растения раствором хелата цинка: недостаток элемента может проявляться пожелтением листьев, сухими краями и опаданием семядолей. Дозировку нужно брать из инструкции, не превышая её; для молодой рассады советуют выбирать менее концентрированный раствор.
3. **Выбор лампы.** Зимой и ранней весной рассаде может требоваться 14–16 часов света в сутки. Подойдут линейные светильники с тёплым светом 2700–3200 К или холодным 6200–6500 К. Светильники на 4000–4200 К в исходном материале названы менее эффективными. Для площади 0,5 м? рекомендуются мощность от 50 Вт и световой поток не менее 2500 лм. Точечная лампа может привести к вытягиванию растений; фольга или фольгированный утеплитель по бокам стеллажа помогут отражать свет.
4. **Опилки в грунте.** Их можно добавлять примерно пятую часть от объёма почвосмеси: например, 2 л на 8 л грунта. Опилки удерживают влагу, но лигнин способен подкислять почву и связывать азот; в хвойных опилках его больше. Свежие хвойные опилки не рекомендуют для проращивания. Для рассады с коротким сроком выращивания — около 30–40 дней — риск изменения грунта оценивается как небольшой. При длительном выращивании, например перца, опилки могут навредить; предлагается сразу добавлять триходерму или сенную палочку. После высадки их также можно внести в лунку.
5. **Ранний урожай в больших ёмкостях.** Для этого метода используют ранние сорта: сначала держат рассаду 40–45 дней в стаканах около 0,25 л, затем переваливают в ёмкости объёмом 10 л. Первые четыре недели после перевалки указана норма полива 150 мл раз в неделю, во второй месяц — полив через поддон по мере необходимости. Растения досвечивают 14–16 часов. Высаживают в прогретую минимум до +12 °C почву, когда воздух около 20 °C, стараясь не повредить корни. В описанном расчёте первые плоды ранних томатов могут созреть примерно на 100-й день после всходов; это не гарантия срока для любого сорта и условий.
6. **Средство от вытягивания.** Для регулятора роста «Атлет» приводятся такие дозировки: 1 ампула на 1 л воды для полива под корень или на 1,5 л для опрыскивания. Обработку начинают при появлении четырёх настоящих листьев; следующую проводят через 10 дней, третью — ещё через две недели, если она нужна. В материале также советуют разводить ампулу в 2 л воды и выбирать полив под корень. После обработки предлагают снизить температуру до +18–20 °C, на два дня притенить растения на солнечном окне и чаще опрыскивать водой. Перед применением следует свериться с инструкцией конкретного препарата.
7. **Аминокислотный экстракт.** «Мальтамин» описан как средство для поддержки роста и при стрессе, в том числе при недостатке света или холоде. Для него указана концентрация — 1 чайная ложка на ведро воды; средство также предлагают использовать для замачивания семян и посадочного материала. Из-за высокой концентрации важно соблюдать инструкцию. В качестве альтернативы приведён дрожжевой отвар: 70 г сухих или 100 г прессованных дрожжей кипятят 15–20 минут в 1 л воды, затем объём доводят до 10 л.
8. **Настойка хвойных веток для семян.** Нарезанными веточками можжевельника плотно наполняют банку, заливают водкой и настаивают 2–3 недели. Для замачивания семян чайную ложку настойки разводят в половине стакана воды, выдерживают семена 30 минут. Если их оставляют прорастать во влажной ткани, концентрацию уменьшают вдвое. Вместо можжевельника можно взять молодые еловые или сосновые ветки; тогда указана норма 1 чайная ложка настоя на 1 л воды.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/87a45e413d3b1200cf7bf042070bb322_o.jpg" length="162520" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/87a45e413d3b1200cf7bf042070bb322_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="162520" width="1200" height="850"/><dc:creator>Дачные истории</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Праздничное вегетарианское меню: как удивить гостей без мяса</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47862.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47862.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 04:15:46 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[При подготовке к праздничному застолью многие люди сталкиваются с трудностями, особенно если необходимо создать угощения без мяса. Однако, новогодний ужин может стать не менее ярким и вкусным даже без традиционных...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>При подготовке к праздничному застолью многие люди сталкиваются с трудностями, особенно если необходимо создать угощения без мяса. Однако, новогодний ужин может стать не менее ярким и вкусным даже без традиционных мясных блюд!</p><h2>Вкусные закуски</h2><p><strong>Закуска из помидоров и болгарского перца</strong> — это отличный способ разжечь аппетит у гостей еще до основного блюда. Эта простая и эстетичная закуска украсит любой стол благодаря ярким цветам овощей.</p><p><strong>Ингредиенты:</strong></p><ul><li>Болгарский перец — 3 шт. (желательно 2 красных и 1 желтый)</li><li>Помидоры — 4 шт.</li><li>Лук шалот — 2 шт.</li><li>Чеснок — 2 зубчика</li><li>Оливковое масло</li><li>Свежий базилик</li><li>Соль и перец — по вкусу</li></ul><p><strong>Приготовление:</strong> Начните с того, что мелко нарежьте чеснок, лук, базилик и перец, добавив к ним соль. Смазывайте четыре формочки оливковым маслом и укладывайте в них слоями нарезанные овощи, чередуя их с смесью из лука и чеснока. Оставьте закуску пропитаться в холодильнике, накрыв пленкой и начиная остужать в течение 5-6 часов. После приготавливайте к сервировке, перевернув формочки на блюдо и украсив свежим базиликом.</p><h2>Аппетитный салат</h2><p>Салат <strong>«Коул-Слоу»</strong>, пришедший к нам из США, также добавит яркости к новогоднему столу. Основные ингредиенты: капуста, морковь и лук, а секрет успеха — в особой заправке.</p><p><strong>Ингредиенты:</strong></p><ul><li>Капуста белокочанная — 300 г</li><li>Морковь — 1 шт.</li><li>Лук — 1 небольшая головка</li><li>Сметана — 1,5 ст. л.</li><li>Майонез — 1,5 ст. л.</li><li>Яблочный уксус — 1 ч. л.</li><li>Сахар — по вкусу</li><li>Греческий йогурт — 0,5 ст. л.</li><li>Горчица — 0,5 ч. л.</li><li>Соль и перец — по вкусу</li></ul><p><strong>Приготовление:</strong> Тонко нашинкуйте капусту, добавьте соль и помните ее, чтобы она пустила сок. Натрите морковь и мелко нарежьте лук. Для заправки смешайте все оставшиеся ингредиенты до однородной консистенции. Соедините готовые овощи с заправкой и дайте салату настояться в холодильнике минимум час.</p><h2>Непревзойденное горячее блюдо</h2><p>Баклажаны Пармеджано — это великолепный вариант горячего блюда для веганов. Готовится быстро и легко, при этом остается удивительно сытным и вкусным.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/3a8a6fb13d6639e97b04388fae513d7c_o.jpg" length="330436" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/3a8a6fb13d6639e97b04388fae513d7c_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="330436" width="1200" height="798"/><dc:creator>WomanHit</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Оливье с креветками: рецепт на 6 порций и советы по приготовлению</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47861.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47861.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 03:46:32 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[В этом варианте Оливье колбасу заменяют варёные креветки: на 6 порций понадобится 450 г очищенных морепродуктов. Салату дают настояться в холодильнике 20–30 минут, чтобы вкусы лучше соединились.
### Ингредиенты
- Крупные варёные очищенные креветки —.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>В этом варианте Оливье колбасу заменяют варёные креветки: на 6 порций понадобится 450 г очищенных морепродуктов. Салату дают настояться в холодильнике 20–30 минут, чтобы вкусы лучше соединились.
### Ингредиенты
- Крупные варёные очищенные креветки — 450 г
- Картофель — 5 средних клубней
- Морковь — 2 средние
- Яйца — 5 шт.
- Маринованные огурцы — 3–4 шт.
- Консервированный горошек — 200 г
- Репчатый лук — по желанию
- Майонез — 250–300 г
- Соль и перец — по вкусу
- Укроп или зелёный лук — для подачи
### Приготовление
1. Отварите картофель и морковь в кожуре до мягкости, яйца — вкрутую. Остудите овощи, очистите и оставьте примерно на 10 минут: так их будет удобнее нарезать.
2. Нарежьте картофель, морковь, яйца и огурцы кубиками. Слейте жидкость с горошка. Крупные креветки разрежьте на 2–3 части, оставив несколько целыми для украшения.
3. Соедините ингредиенты в миске, при желании добавьте лук. Положите сначала часть майонеза, перемешайте и попробуйте; при необходимости добавьте ещё. Посолите и поперчите.
4. Уберите салат в холодильник на 20–30 минут. Перед подачей посыпьте зеленью и украсьте целыми креветками или колечками огурца.
Для более лёгкой заправки часть майонеза можно заменить греческим йогуртом. Небольшое количество лимонного сока подчеркнёт вкус креветок.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/83586d97413ece6ab15c4c4e12fefc7d_o.jpg" length="1079586" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/83586d97413ece6ab15c4c4e12fefc7d_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1079586" width="1200" height="675"/><dc:creator>Вилка. Ложка. Палочки: рецепты и советы</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Что делать, если листья антуриума сохнут и покрываются пятнами</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47860.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47860.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 03:20:42 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Антуриум — невероятно привлекательное комнатное растение, способное добавить ярких акцентов в любой интерьер. Его глянцевые листья и цветы в форме сердца могут варьироваться от нежного розового до глубокого бордового. Порой, при первом взгляде на это]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Антуриум — невероятно привлекательное комнатное растение, способное добавить ярких акцентов в любой интерьер. Его глянцевые листья и цветы в форме сердца могут варьироваться от нежного розового до глубокого бордового. Порой, при первом взгляде на этот цветок, можно подумать, что его лепестки и листья выполнены из пластика.</p><p>Антуриум часто становится излюбленным выбором floral enthusiasts, но при этом требует вдумчивого ухода. Для опытных садоводов это растение может показаться простым в содержании, однако новички часто сталкиваются с рядом сложностей, связанных с его состоянием. Важно разобраться, что делать, если листья начинают сохнуть или покрываются коричневыми пятнами.</p><h2>Проблемы с листьями: возможные причины</h2><ul><li><strong>Неправильный полив.</strong> Как слишком редкий, так и слишком частый полив могут стать причиной увядания листьев. Антуриум любит влажную, но не застоявшуюся почву.</li><li><strong>Недостаток освещения.</strong> Если листва начинает сохнуть, возможно, растению не хватает света. Лучше всего оно себя чувствует при ярком, но рассеянном освещении.</li><li><strong>Неподходящая температура.</strong> Температура воздуха ниже 15 градусов по Цельсию может негативно сказаться на состоянии антуриума.</li></ul><h2>Уход за антуриумом: полезные советы</h2><ul><li><strong>Регулярный полив.</strong> Следует поливать растение только тогда, когда верхний слой почвы подсохнет, избегая заливания и пересыхания.</li><li><strong>Поддержание влажности.</strong> Использование увлажнителей или опрыскивание листьев поможет создать для цветка комфортные условия.</li><li><strong>Правильное место.</strong> Держите антуриум вдали от сквозняков и прямого солнечного света, чтобы избежать перегрева.</li></ul><p>Следуя этим рекомендациям, можно существенно улучшить состояние антуриума и наслаждаться его красотой долгие годы, пишет <a href="https://dzen.ru/garden-flora.ru" rel="nofollow" target="_blank">Ягодники &amp; Сад &amp; Огород</a>.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/e2b4886dbf058ed71cf6d5f19032515a_o.jpg" length="23982" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/e2b4886dbf058ed71cf6d5f19032515a_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="23982" width="300" height="367"/>
			</item><item>
				<title>Томаты и огурцы в жару: как сохранить урожай и помочь растениям восстановиться</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47859.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47859.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 03:18:10 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Зной и пересохшая почва могут остановить рост овощей и повредить будущий урожай. Чтобы томаты и огурцы легче перенесли жару, важно поддерживать равномерную влажность грунта, защищать посадки от палящего солнца и не тревожить растения лишними...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Зной и пересохшая почва могут остановить рост овощей и повредить будущий урожай. Чтобы томаты и огурцы легче перенесли жару, важно поддерживать равномерную влажность грунта, защищать посадки от палящего солнца и не тревожить растения лишними подкормками.</p><h2>Полив и защита почвы</h2><p>Поливайте растения утром, направляя воду к корням. Грунт должен оставаться умеренно влажным: резкое пересыхание, сменяющееся обильным заливом, вредит корневой системе. Частоту полива выбирают с учётом погоды, типа почвы и состояния растений. Огурцам в жаркие дни может требоваться вода ежедневно, тогда как томаты обычно поливают реже, но обильнее.</p><p>Слой соломы, подсушенной скошенной травы или коры помогает удерживать влагу и защищает корни от перегрева. Капельный полив упрощает уход: вода поступает постепенно и непосредственно к растениям. Почву под томатами полезно поддерживать равномерно влажной — это также снижает риск вершинной гнили, связанной, среди прочего, с нарушением поступления кальция к плодам.</p><h2>Притенение в теплице и на грядках</h2><p>В сильную жару растениям может понадобиться защита от прямого солнца. Для этого используют затеняющую сетку или лёгкое укрывное полотно. В средней полосе часто выбирают сетку с затенением около 50–55%, а в южных регионах — более плотную. Её надёжно закрепляют на опоре: при ветре полотно может работать как парус.</p><p>Теплицу можно притенить снаружи — это помогает уменьшить её нагрев. Для временного затенения также подходят специальные покрытия для теплиц. Горшечные растения в самые жаркие часы лучше перенести в полутень. Удаляйте у томатов только лишние и повреждённые листья, не оголяя куст чрезмерно: листва нужна растению для роста и формирования плодов.</p><h2>Как помочь растениям после жары</h2><p>После периода зноя восстановите регулярный полив и осмотрите посадки. Средства для снижения стресса, например стимуляторы роста, применяйте только по инструкции производителя. Не смешивайте препараты, если такая совместимость не указана на упаковке.</p><p>Уксус не является средством защиты от засухи: полив им может повредить корни и нарушить кислотность почвы. Также не стоит рассчитывать на самодельные дрожжевые смеси как на надёжный источник углекислого газа для теплицы — такой способ не заменяет проветривание, грамотный полив и подходящий уход.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/bb4f49bb9a3a2c4932c95cb65b90a475_o.jpg" length="249212" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/bb4f49bb9a3a2c4932c95cb65b90a475_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="249212" width="1200" height="750"/><dc:creator>Дачные истории</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как удивить шашлыком на природе: оригинальные рецепты и советы</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47858.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47858.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 02:20:10 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Приготовление шашлыка на свежем воздухе может стать не только привычной активностью, но и настоящим кулинарным искусством. Уникальные маринады, интересные техники жарки и гармоничные сочетания ингредиентов сделают ваше блюда незабываемым. Ниже...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Приготовление шашлыка на свежем воздухе может стать не только привычной активностью, но и настоящим кулинарным искусством. Уникальные маринады, интересные техники жарки и гармоничные сочетания ингредиентов сделают ваше блюда незабываемым. Ниже предложены несколько идей, которые оживят любую шашлычную вечеринку.</p><h2>Необычные маринады для шашлыка</h2><ul><li><strong>Гранатовый маринад</strong>: Смешайте гранатовый сок с соевым соусом, растительным и лимонным соком. Замаринуйте с луком и специями на 6 часов для нежного и насыщенного вкуса.</li><li><strong>Аджика с овощами</strong>: Обмажьте мясо аджикой и уложите его слоями с помидорами, болгарским перцем и луком. Полейте лимонным соком и оставьте на 2 часа — для любителей остроты.</li><li><strong>Минеральный вариант</strong>: Используйте газированную воду, лук и специи для маринования говядины. Этот способ сделает мясо особенно сочным.</li><li><strong>Фруктовый маринад</strong>: Соки апельсина, яблока или киви очень разряжены в сочность, но не держите дольше 2 часов, чтобы не сделать мясо рыхлым.</li></ul><h2>Интересные техники приготовления шашлыка</h2><ul><li><strong>Телятина в рулетах</strong>: Нарезать телятину на полоски, мариновать с чесноком и лимоном, затем завернуть в сало. Жарить на шампурах, периодически сбрызгивая лимонным соком.</li><li><strong>Целый шашлык с овощами и фруктами</strong>: Чередуйте мясо с кольцами лука, помидорами или даже фруктами. Это принесет новые взгляды на привычный шашлык!</li><li><strong>Метод непрямого жара</strong>: Разместите угли по краям мангала и мясо в центре. Это идеальный способ для равномерной прожарки рёбер.</li></ul><h2>Полезные советы по жарке шашлыка</h2><ul><li>Подождите, пока угли покроются серо-белым пеплом. Проверяйте температуру, поднося ладонь к углям — если можете держать 5 секунд, жара достаточно.</li><li>В первое время часто переворачивайте шашлыки, чтобы запечатать соки, после - переворачивайте реже каждые 2-3 минуты.</li><li>Не прокалывайте мясо, чтобы сохранить его сочность. Готовность определяйте по выделяемому соку — если он прозрачный, мясо готово.</li></ul>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/5cbc66cf5b448b8589ece8a80cc98102_o.jpg" length="61420" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/5cbc66cf5b448b8589ece8a80cc98102_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="61420" width="830" height="394"/><dc:creator>ГОТОВИТЬ ПРОСТО</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как укрыть молодой виноград на первую зиму: защита от мороза и выпревания</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47857.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47857.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 02:18:18 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Для первой зимовки молодую лозу снимают с опоры, укладывают на сухую подложку и накрывают нетканым материалом, оставляя воздушный зазор. Основание куста окучивают сухой землёй на 15–20 см: это помогает защитить корневую шейку, даже...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Для первой зимовки молодую лозу снимают с опоры, укладывают на сухую подложку и накрывают нетканым материалом, оставляя воздушный зазор. Основание куста окучивают сухой землёй на 15–20 см: это помогает защитить корневую шейку, даже если верхнее укрытие пострадает от ветра.
### Когда укрывать виноград
Не спешите закрывать куст при первых похолоданиях: лёгкие заморозки помогают лозе закалиться. Выберите сухой день после листопада, когда ночные морозы стали регулярными, но почва ещё не промёрзла глубоко. Слишком раннее укрытие удерживает тепло и влагу, из-за чего лоза может сопреть.
### Подготовка куста и корней
Снимите однолетний побег с опоры и постепенно пригните его, чтобы не сломать у основания. Удалите невызревшие зелёные верхушки и повреждённые части, но не обрезайте куст полностью: весной понадобятся здоровые вызревшие почки. Опавшие листья уберите из приствольного круга.
Если осень сухая, заранее хорошо пролейте почву, пока она не замёрзла. По мокрой тяжёлой земле дополнительный полив не нужен. Основание куста окучьте рыхлой сухой землёй, набрав её не вплотную к штамбу, чтобы не оголить корни.
### Как уложить и накрыть лозу
Отделите побег от земли доской, плотным пенопластом, сухими ветками или другим материалом. Сверху можно положить лапник: он удерживает снег и создаёт воздушную прослойку. Не укладывайте лозу на сырую почву и не засыпайте мокрыми листьями — под ними скапливается влага, которая способствует плесени и подпреванию.
Для укрытия установите невысокие дуги или каркас из реек. Накройте его плотным нетканым материалом в два слоя, а края прижмите досками, кирпичами или землёй. Воздушное пространство между лозой и тканью служит дополнительной защитой.
В регионах с морозной и ветреной зимой, в том числе на Урале и в Сибири, поверх каркаса можно положить плёнку от осадков. Она не должна касаться побега; до наступления устойчивых холодов оставьте торцы открытыми для проветривания. Герметичное укрытие опасно во время оттепели: куст может выпреть.
### Частые ошибки и весеннее раскрытие
Не укрывайте виноград сразу после сбора урожая, не используйте плёнку без каркаса и вентиляции, не пригибайте лозу резко и не насыпайте на неё свежие опилки или влажную листву. Осенью и зимой проверяйте, не повредили ли укрытие мыши.
Весной сначала проветривайте куст в тёплые дни. Полностью снимайте защиту, когда вероятность сильных возвратных морозов уменьшится, и не оставляйте лозу под плотным материалом после потепления.
Главное — сохранить лозу сухой, устроить воздушную прослойку и защитить корни. Толстый, но влажный слой укрывного материала может принести больше вреда, чем пользы.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/11787577c99a7c735368534dbfb5f192_o.jpg" length="319956" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/11787577c99a7c735368534dbfb5f192_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="319956" width="1280" height="720"/><dc:creator>Питомник «Росток» ? Саженцы от производителя</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как добиться стремительного роста рассады с помощью биогумуса</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47856.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47856.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 01:17:01 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Многие садоводы полагают, что для быстрого роста рассады необходимо активно поливать и подкармливать её. Однако подобный подход может принести больше вреда, чем пользы. Секрет успешного старта заключается не в количестве удобрений, а в самом грунте..]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Многие садоводы полагают, что для быстрого роста рассады необходимо активно поливать и подкармливать её. Однако подобный подход может принести больше вреда, чем пользы. Секрет успешного старта заключается не в количестве удобрений, а в самом грунте, сообщает <a href="https://dzen.ru/arpebio" rel="nofollow" target="_blank">Дзен-канал "ARPEBIO - органические удобрения для богатого урожая"</a>.</p><p>Существует один уникальный компонент, который способно кардинально изменить ситуацию — речь идет о биогумусе, который позитивно влияет на рост, развитие корней и устойчивость к заболеваниям.</p><h3>Проблемы стандартного грунта</h3><p>Даже качественная покупная земля может иметь несколько недостатков:</p><ul><li>Слёживается и уплотняется.</li><li>Плохо пропускает воздух.</li><li>Скоро закисает.</li><li>Не даёт корням нормально развиваться.</li></ul><p>В результате растения расходуют силы на выживание, а не на полноценный рост.</p><h2>Преимущества использования биогумуса в почве</h2><h3>Почему биогумус — незаменимый компонент</h3><p>Биогумус представляет собой продукт переработки органики, который облагораживает грунт благодаря высокой концентрации полезных веществ.</p><p>Вот как он влияет на рассаду:</p><ul><li>Способствует быстрому и мощному росту корней.</li><li>Укрепляет стебли.</li><li>Обеспечивает яркий цвет листвы без признаков хлороза.</li><li>Упрощает пикировку.</li><li>Снижает вероятность развития заболеваний, например, чёрной ножки и гнилей.</li></ul><p>Важно, что такому типу питания не угрожают «ожоги» от избытка удобрений.</p><h3>Почему биогумус ускоряет развитие растений</h3><p>Биогумус — это больше, чем просто удобрение. В его состав входят:</p><ul><li>Гуминовые кислоты, которые запускают рост.</li><li>Ферменты для активизации процессов.</li><li>Полезные микроорганизмы.</li><li>Доступные формы азота, фосфора и калия.</li></ul><p>Таким образом, растения получают питание мгновенно, без ожидания разложения органики.</p><h2>Как правильно использовать биогумус</h2><p>Ошибкой будет дозировка «на глаз». Рекомендуемая пропорция — от 10% до 20% объёма грунта.</p><p>Например, на 5 литров земли можно добавить 0,5–1 литр биогумуса. Это создаст оптимальные условия для быстрого старта рассады без излишков питательных веществ.</p><p>Без использования биогумуса рассада будет выглядеть:</p><ul><li>Тонкой и слабой.</li><li>С замедленным ростом.</li><li>Сложной при пересадке.</li><li>С повышенным риском заболеваний.</li></ul><p>Визуальные изменения можно заметить уже через 7–10 дней.</p><p>Дополнительный совет: после появления всходов можно сделать полив слабым раствором биогумуса, что поможет рассаде:</p><ul><li>Прекратить вытягивание.</li><li>Становиться более крепкой.</li><li>Активно наращивать листву.</li></ul>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/6aeeed6949005a9982c632c507981602_o.jpg" length="409510" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/6aeeed6949005a9982c632c507981602_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="409510" width="940" height="627"/><dc:creator>ARPEBIO - органические удобрения для богатого урожая</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Папа, который рядом: 14 способов стать ближе к дочери</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47855.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47855.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 01:12:40 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Доверие между отцом и дочерью не возникает само собой: его создают внимание, уважение и время, проведённое вместе. Не нужно быть идеальным родителем — важно дать дочери понять, что её любят, слышат и принимают. Вот привычки, которые помогут укрепить.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Доверие между отцом и дочерью не возникает само собой: его создают внимание, уважение и время, проведённое вместе. Не нужно быть идеальным родителем — важно дать дочери понять, что её любят, слышат и принимают. Вот привычки, которые помогут укрепить вашу связь, сообщает <a href="https://dzen.ru/soseddomosed" rel="nofollow" target="_blank">источник</a>.</p><h2>Любовь, поддержка и личный пример</h2><li><strong>Говорите о любви.</strong> Дочери важно знать, что её ценят не за оценки и достижения, а просто за то, что она есть.</li><li><strong>Будьте надёжным взрослым.</strong> Ваши забота и уважение к её границам помогут ей лучше понимать, каких отношений она заслуживает.</li><li><strong>Интересуйтесь её увлечениями.</strong> Послушайте любимую музыку, спросите, что ей нравится, и не спешите критиковать.</li><li><strong>Показывайте уважение к маме.</strong> Отношение родителей друг к другу становится для ребёнка важным примером близости и заботы.</li><li><strong>Оставайтесь рядом в подростковом возрасте.</strong> Не отдаляйтесь из-за перемен в характере и внешности; сохраняйте спокойный диалог.</li><li><strong>Создавайте семейные традиции.</strong> Совместные прогулки, поездки и небольшие праздники превращаются в тёплые воспоминания.</li><li><strong>Учите сочувствию на собственном примере.</strong> Объясняйте, почему важно делиться, помогать и замечать тех, кому трудно.</li><h2>Время вместе и навыки заботы</h2><li><strong>Приходите на важные события.</strong> Поддержите дочь на выступлении, соревновании или выставке — ваше присутствие для неё значимо.</li><li><strong>Будьте дома по-настоящему.</strong> Отложите телефон, выслушайте новости и поиграйте вместе.</li><li><strong>Осваивайте повседневный уход.</strong> Заплести косу, помочь собраться или накрасить ногти — тоже проявление участия, а не вопрос «мужских» или «женских» обязанностей.</li><li><strong>Проводите время вдвоём.</strong> Сходите в кино, кафе или театр, учитывая желания дочери и показывая, что её компания вам дорога.</li><li><strong>Поддерживайте здоровую самооценку.</strong> Напоминайте, что доброта, характер и уверенность важнее соответствия чужим стандартам внешности.</li><li><strong>Не откладывайте общение на потом.</strong> Детство быстро проходит, поэтому цените обычные разговоры и совместные дела.</li><li><strong>Признавайте ошибки.</strong> Искреннее извинение не ослабляет родительский авторитет, а учит ответственности и уважению.</li>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/8a631923023996d2c4f75ce8cd98619e_o.jpg" length="55854" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/8a631923023996d2c4f75ce8cd98619e_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="55854" width="640" height="430"/>
			</item><item>
				<title>Тонкие блины с дырочками: простой рецепт на молоке, который не подведёт</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47854.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47854.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 00:15:13 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Пока разгорается мангал или собираются гости, на столе уже может появиться стопка нежных блинов. Для тонкого теста с ажурными краями нужны обычные продукты и немного терпения: дайте смеси постоять, а сковороду хорошо разогрейте.
Ингредиенты
Молоко —.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Пока разгорается мангал или собираются гости, на столе уже может появиться стопка нежных блинов. Для тонкого теста с ажурными краями нужны обычные продукты и немного терпения: дайте смеси постоять, а сковороду хорошо разогрейте.</p><h2>Ингредиенты</h2><ul><li>Молоко — 500 мл</li><li>Яйца — 3 шт.</li><li>Мука — 200 г</li><li>Сахар — 1 ст. л., соль — щепотка</li><li>Растительное масло — 2 ст. л. и немного для сковороды</li><li>Сливочное масло — 50 г для готовых блинов, по желанию</li><li>Крутой кипяток — 100 мл, если блины рвутся</li></ul><p>Из этого количества получится примерно 12–15 блинов. На приготовление уйдёт около 40 минут, включая время для отдыха теста, пишет <a href="https://dzen.ru/vsegdavkusno" rel="nofollow" target="_blank">Всегда Вкусно!</a>.</p><h2>Как приготовить блины</h2><li>Взбейте яйца с сахаром и солью до лёгкой пены. Влейте половину молока и перемешайте.</li><li>Просейте муку в миску и размешайте до однородности. Добавьте оставшееся молоко, затем растительное масло. Тесто должно быть жидким, примерно как сливки.</li><li>Накройте миску и оставьте на 15 минут: мука успеет набухнуть, а блины будут нежнее.</li><li>Разогрейте сковороду диаметром 20–22 см на среднем огне и слегка смажьте перед первым блином. Наливайте около 50 мл теста, быстро распределяйте по дну и жарьте 1–2 минуты. Когда края схватятся, переверните блин и готовьте ещё около минуты.</li><li>Готовые блины складывайте стопкой. При желании смазывайте сливочным маслом.</li><h2>Как добиться нежной текстуры</h2><p>Дырочки образуются, когда пузырьки воздуха лопаются на горячей сковороде. Если она недостаточно разогрета, блины могут выйти бледными и без ажурного рисунка. Слишком густое тесто тоже мешает: добавьте немного молока, чтобы сделать его жиже.</p><p>Чтобы блины меньше рвались при переворачивании, влейте в готовое тесто 100 мл кипятка и быстро перемешайте венчиком. Оставьте на пять минут, затем выпекайте. Этот приём делает тесто более эластичным.</p><p>Подавайте блины со сметаной, вареньем или растопленным маслом. Для несладкой начинки подойдут творог с зеленью, капуста или яйцо с жареным луком. Остатки можно хранить в холодильнике до двух дней, а для более долгого хранения — заморозить.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/83fd66b545c5a54b81e53d86706d951b_o.jpg" length="1475963" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/83fd66b545c5a54b81e53d86706d951b_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1475963" width="1024" height="1024"/><dc:creator>Всегда Вкусно!</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как сушить овощи, фрукты и грибы и хранить заготовки до двух лет</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47853.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/10/47853.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 00:00:47 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Сушка помогает сохранить урожай без консервантов и уменьшить объём продуктов в 4–8 раз. При правильной технологии, согласно исходному материалу, в них может сохраняться до 90% витаминов и минералов, а срок хранения составляет от 6 месяцев до 2...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Сушка помогает сохранить урожай без консервантов и уменьшить объём продуктов в 4–8 раз. При правильной технологии, согласно исходному материалу, в них может сохраняться до 90% витаминов и минералов, а срок хранения составляет от 6 месяцев до 2 лет. Для заготовок подходят духовка, электросушилка и естественная сушка на солнце.
### Подготовка продуктов
Отберите здоровые, неповреждённые плоды без признаков гнили. Для сушки рекомендуются продукты технической спелости, не перезревшие, с плотной мякотью и невысоким содержанием влаги. Тщательно промойте их, удалите плодоножки, косточки и семена. Кожицу яблок, груш и картофеля можно снять по желанию.
Нарезайте продукты равномерно, чтобы они просушились одновременно: фрукты — кольцами или дольками толщиной 3–5 мм, корнеплоды — кружочками или соломкой 2–3 мм, грибы — пластинками 5–7 мм. Мелкие ягоды можно сушить целиком, крупные — разрезать пополам. Зелень оставляют веточками или крупно нарезают.
Предварительная обработка необязательна, но может помочь сохранить цвет и вкус, а также ускорить сушку. Овощи бланшируют 2–3 минуты в кипятке, затем охлаждают в ледяной воде. Чтобы фрукты не темнели, их на 5–10 минут замачивают в растворе лимонной кислоты (1 ч. л. на 1 л воды) или аскорбиновой кислоты (1 г на 1 л). Ещё один вариант — оставить нарезанные продукты на воздухе на 1–2 часа, чтобы на поверхности образовалась защитная плёнка.
### Способы сушки
**На солнце.** Разложите продукты тонким слоем на чистой хлопчатобумажной ткани или сетке и поставьте в солнечное место с хорошей циркуляцией воздуха. Периодически переворачивайте, а на ночь убирайте в помещение или защищайте от росы. Такой способ подходит для трав, некоторых ягод и грибов. Он не требует затрат энергии и помогает сохранить аромат, но зависит от погоды, занимает 3–7 дней и не исключает риска загрязнения.
**В духовке.** Разместите нарезанные продукты в один слой на застеленном пергаментом противне. Установите температуру 40–60 °C и оставьте дверцу приоткрытой для движения воздуха. Сушка занимает 4–12 часов в зависимости от продукта; заготовки нужно периодически переворачивать. Если духовка не поддерживает низкую температуру, её можно включать на 10–15 минут, затем выключать на 5–10 минут. Метод доступен, но требует контроля и расходует много энергии.
**В электросушилке.** Разложите продукты на поддонах одним слоем, не допуская соприкосновения, и выберите температуру по инструкции к прибору. Сушилка обеспечивает равномерный режим, но требует покупки оборудования и расходует электричество.
### Как проверить готовность
Фрукты должны оставаться гибкими, но не ломкими; овощи — хрустеть при сгибании. При надавливании не должна выделяться влага. У готовых продуктов однородный цвет без тёмных пятен, при этом они сохраняют форму, но уменьшаются в размере.
### Хранение
Перед упаковкой остудите заготовки до комнатной температуры. Затем для выравнивания влажности сложите их в большую ёмкость, накройте тканью и оставьте на 12–24 часа, периодически перемешивая. После этого проверьте, не осталось ли влажных участков.
Для хранения подходят стеклянные или жестяные банки с плотными крышками и вакуумные пакеты. Травы и грибы можно держать в бумажных пакетах. Выберите тёмное сухое место с влажностью не выше 70% и температурой 5–20 °C, без резких перепадов. В качестве защиты от вредителей в ёмкости предлагают класть несколько лавровых листьев или веточку розмарина. Проверяйте запасы: при появлении насекомых или плесени продукты следует утилизировать.
Сушёные фрукты можно использовать для перекуса, добавлять в чай или варить из них компоты. Сушёные морковь, лук, сельдерей и томаты подходят для овощных смесей: их можно добавить прямо в кипящую воду для супа или бульона.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/5f365f353a003cfa7ce25c60d50e17c4_o.jpg" length="385142" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261110/5f365f353a003cfa7ce25c60d50e17c4_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="385142" width="1200" height="686"/><dc:creator>Будни ленивых дачников</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Хрустящая корочка без микроволновки: как разогреть еду в аэрогриле</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47852.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47852.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 23:23:58 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Аэрогриль подходит не только для приготовления, но и для разогрева готовых блюд. Поток горячего воздуха помогает вернуть аппетитную корочку и равномерно прогреть продукты. Особенно хорошо прибор справляется с едой, которая в микроволновке становится.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Аэрогриль подходит не только для приготовления, но и для разогрева готовых блюд. Поток горячего воздуха помогает вернуть аппетитную корочку и равномерно прогреть продукты. Особенно хорошо прибор справляется с едой, которая в микроволновке становится мягкой или теряет текстуру.</p><h2>Какие блюда удобно разогревать</h2><p>Аэрогриль выручит, если нужно освежить пиццу, картофель фри, курицу-гриль, наггетсы, котлеты, жареные овощи или панированные продукты. Подойдут также пироги и другая выпечка: короткий нагрев поможет сделать тесто тёплым, не превращая его в размокшую массу.</p><p>Супы, каши и блюда с большим количеством соуса лучше разогревать другим способом. Из-за активной циркуляции воздуха жидкость может испаряться, а еда — пересыхать. Омлет и некоторые запеканки тоже способны потерять нежность, поэтому для них стоит выбрать более щадящий нагрев.</p><h2>Температура и время</h2><p>Для большинства блюд подойдёт температура 150–170 °C. Обычно достаточно 3–8 минут: пицца станет горячей примерно за 3–4 минуты, а курице может потребоваться около 6–8. Точное время зависит от размера порции и мощности прибора, поэтому еду лучше проверять в процессе.</p><p>Размещайте продукты одним слоем и используйте жаропрочную посуду, подходящую для аэрогриля. Если блюдо крупное или плотное, убедитесь, что оно прогрелось внутри, а не только снаружи.</p><h2>Когда аэрогриль особенно полезен</h2><p>Этот прибор — удачный выбор для блюд, которым важно сохранить хрустящую поверхность. А вот жидкую, нежную или соусную еду обычно проще разогреть в микроволновке или на плите: так легче избежать пересушивания и сохранить привычную консистенцию.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/3a6e188640c9ff9d7697956e2f37a438_o.jpg" length="147564" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/3a6e188640c9ff9d7697956e2f37a438_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="147564" width="871" height="580"/><dc:creator>GOODMi - все интересное о технике Xiaomi</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Панкейки на завтрак: новый взгляд на классический рецепт с бананами и творожным кремом</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47851.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47851.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 23:20:42 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Панкейки — это не просто американские блинчики, а настоящая кулинарная традиция, укоренившаяся в сердцах многих. Каждый завтрак по ту сторону океана просто немыслим без этих нежных и вкуснейших оладий. Панкейки готовят с разнообразными начинками: от.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Панкейки — это не просто американские блинчики, а настоящая кулинарная традиция, укоренившаяся в сердцах многих. Каждый завтрак по ту сторону океана просто немыслим без этих нежных и вкуснейших оладий. Панкейки готовят с разнообразными начинками: от свежих ягод до шоколадных крупинок. В некоторых странах, чтобы максимизировать удовольствие от этого лакомства, используются специальные сковороды.</p><h2>Данные о рецепте</h2><p><strong>Вес готового блюда на 2 персоны:</strong> 980 г</p><p><strong>Время приготовления:</strong> 15-20 минут</p><h2>Ингредиенты</h2><ul><li>300 мл молока</li><li>1-2 спелых банана</li><li>30 г сахара</li><li>180 г муки</li><li>140 г творожного сыра</li><li>80 г сгущенного молока</li><li>15 г кондитерской посыпки (мелкие шарики)</li><li>2 куриных яйца</li></ul><h2>Приготовление</h2><p><strong>Шаг 1:</strong> В глубокой миске аккуратно разомните бананы, используя вилку, чтобы получить однородное пюре. Добавьте яйца и перемешайте массу. Затем влейте молоко и всыпьте половину сахара. Постепенно добавляйте муку, тщательно помешивая венчиком, чтобы избежать комочков. В конце стоит добавить кондитерскую посыпку для яркости и текстуры.</p><p><strong>Шаг 2:</strong> Разогрейте сухую сковороду. С помощью ложки выкладывайте тесто порциями, формируя круглые оладьи. Обжаривайте с каждой стороны до красивого золотистого цвета. В отдельной посуде смешайте творожный сыр, сгущенное молоко и сахар по вкусу. Перемешайте до полностью однородной консистенции. Подавайте панкейки горячими, щедро поливая их творожным кремом.</p><p><strong>Готово! Наслаждайтесь!</strong></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/b6854cc71bfc7c80cd03a453ca736b4d_o.jpg" length="382122" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/b6854cc71bfc7c80cd03a453ca736b4d_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="382122" width="1200" height="800"/><dc:creator>Кулинарный блог «Ужин Дома»</dc:creator>
			</item><item>
				<title>В Мурманске и регионе усилился ветер: затишье только утром 10 ноября</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47850.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47850.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 22:54:54 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Сильный западный ветер прямо сейчас вовсю бушует в городе и всей области. В Мурманске он достигает 21–23 метров в секунду.По сообщениям мурманского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, к полуночи 9 ноября, ветер будет тольк]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>В Мурманске и регионе усилился ветер: затишье только утром 10 ноября</strong></p><p>Сильный западный ветер прямо сейчас вовсю бушует в городе и всей области. В Мурманске он достигает 21–23 метров в секунду.</p><p>По сообщениям мурманского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, к полуночи 9 ноября, ветер будет только усиливаться. В северных районах региона – до 25 метров. На побережье Баренцева моря - свыше 30 м/с.</p><p>Затишье начнется только завтра: до 07-10 часов 10 ноября регион во власти суровой непогоды.</p><p>На трассах «Серебрянка» и к Териберке 10 ноября ветер усилится до 25–26 м/с, в районе Териберки — до 35–36 м/с.</p><p>Ожидается также мокрый снег и гололедица. Будьте аккуратны, одевайтесь по погоде и заранее планируйте свой маршрут. Водителям рекомендуем соблюдать дистанцию и скоростной режим.</p><p>Фото: Вечерний Мурманск</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/1ec193ceefeb97672634d5e8085f0b2e_o.jpg" length="353692" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/1ec193ceefeb97672634d5e8085f0b2e_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="353692" width="1254" height="1254"/><dc:creator>Вечерний Мурманск</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Безопасность при использовании бытовой химии: советы от Роспотребнадзора</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47849.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47849.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 22:20:10 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[В эпоху постоянной борьбы с микробами и вирусами в нашем доме неизменно присутствуют моющие и дезинфицирующие средства. Однако, чтобы обеспечить их максимальную эффективность и минимизировать риски для здоровья, важно следовать...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>В эпоху постоянной борьбы с микробами и вирусами в нашем доме неизменно присутствуют моющие и дезинфицирующие средства. Однако, чтобы обеспечить их максимальную эффективность и минимизировать риски для здоровья, важно следовать определённым рекомендациям, которые публикует Роспотребнадзор.</p><h2>Что нужно учитывать</h2><p>Бытовая химия включает в себя широкий спектр веществ, от высокоэффективных дезинфекторов до мягких моющих средств. Эти продукты могут принимать разные формы: от жидкостей и гелей до порошков и аэрозолей. Разнообразие позволяет выбрать наиболее подходящее средство для конкретной задачи. Однако, вместе с этим повышается и ответственность за их использование.</p><h2>Основные правила безопасности</h2><p>Чтобы избежать неприятных последствий при использовании химических средств, следуйте этим важным рекомендациям:</p><ul><li><strong>Читайте этикетки:</strong> всегда изучайте состав, предназначение и меры предосторожности, прежде чем применять любое средство.</li><li><strong>Не смешивайте продукты:</strong> комбинирование различных химикатов может привести к опасным реакциям, угрожающим вашему здоровью.</li><li><strong>Выбор дезинфектантов:</strong> лучше всего отдавать предпочтение средствам с низкой летучестью, чтобы избежать вредного воздействия на дыхательные пути.</li><li><strong>Осторожность со спиртосодержащими препаратами:</strong> используйте их в небольшом объёме и держитесь подальше от открытого огня.</li><li><strong>Защитите свою кожу и глаза:</strong> при работе с химией не забывайте надевать перчатки и при необходимости защитные очки.</li></ul><h2>Хранение и использование</h2><p>Важно также хранить все химические средства в недоступных для детей местах, чтобы избежать случаев отравления. Правильное применение дезинфектантов не только помогает поддерживать чистоту в доме, но и значительно снижает риск инфекционных заболеваний, передающихся при контакте или воздушно-капельным путём.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/ff7b2f1505f08758bceb12d70502b9a3_o.jpg" length="171049" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/ff7b2f1505f08758bceb12d70502b9a3_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="171049" width="1200" height="1200"/><dc:creator>Санэпидконтроль. Охрана труда.</dc:creator>
			</item><item>
				<title>В Кировске прошел фестиваль «Агенты безопасности на защите Отечества»</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/incident/2026/11/09/47848.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/incident/2026/11/09/47848.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 22:07:55 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[6 ноября в городе Кировске состоялось знаковое событие для системы профилактики правонарушений и патриотического воспитания молодежи. На базе ЧУК «Интерактивный центр ФосАгро» прошел итоговый фестиваль «Агенты безопасности на...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>В Кировске прошел фестиваль «Агенты безопасности на защите Отечества»</strong></p><p>6 ноября в городе Кировске состоялось знаковое событие для системы профилактики правонарушений и патриотического воспитания молодежи. На базе ЧУК «Интерактивный центр ФосАгро» прошел итоговый фестиваль «Агенты безопасности на защите Отечества». Мероприятие стало кульминацией масштабной образовательной программы, направленной на формирование у подрастающего поколения культуры безопасного поведения и профессиональную ориентацию.</p><p>В этот день 12 команд из Вологодской и Мурманской областей сделали очередной, уверенный шаг к тому, чтобы в будущем стать теми, кто обеспечивает безопасность нашей страны.</p><p>На каждой из 12 учебных точек юные «агенты» получали новые знания и навыки, выполняя специальные задания. Формат интерактива позволил ребятам погрузиться в специфику каждой профессии, понять уровень ответственности и сложности работы защитников Отечества.</p><p>Одним из ключевых и наиболее значимых этапов фестиваля стала проверка знаний правил дорожного движения. Учитывая важность профилактики детского дорожно-транспортного травматизма, в этом блоке вместе с ребятами работали сотрудники областной Госавтоинспекции и специалист центра образования «Лапландия».</p><p>Такой тандем профессионалов позволил сделать обучение максимально практичным и полезным. Юные участники не только отвечали на вопросы по теории ПДД, но и разбирали сложные дорожные ситуации, учились быстро и правильно принимать решения в условиях, приближенных к реальным.</p><p>Отдельного внимания заслуживает результат команды детей сотрудников Госавтоинспекции региона. По итогам напряженной борьбы они заняли почетное третье место в общем зачете. Этот результат – не просто награда или кубок. Это подтверждение того, что ценности безопасности, дисциплины и служения Родине передаются из поколения в поколение и становятся настоящей семейной традицией. </p><p><strong>Управление Госавтоинспекции выражает благодарность организаторам фестиваля за высокий уровень подготовки мероприятия и вклад в дело воспитания законопослушных граждан.</strong></p><p>#ФестивальАгентыбезопасности</p><p>#Патриотическоевоспитание</p><p>#СоблюдениеПДД</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/003f9bb93626e090b160cc6e37e321aa.jpg" length="112875" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/003f9bb93626e090b160cc6e37e321aa.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="112875" width="990" height="660"/><dc:creator>Госавтоинспекция МО 51</dc:creator>
			</item><item>
				<title>10 вопросов, которых лучше избегать на первом свидании</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47847.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47847.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 22:05:53 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Первые встречи помогают понять, хочется ли продолжить знакомство, но некоторые вопросы могут прозвучать как вторжение в личную жизнь или оценка собеседника. Специалисты по отношениям советуют не затрагивать на первом свидании такие темы:
1. «Почему т]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Первые встречи помогают понять, хочется ли продолжить знакомство, но некоторые вопросы могут прозвучать как вторжение в личную жизнь или оценка собеседника. Специалисты по отношениям советуют не затрагивать на первом свидании такие темы:
1. «Почему ты до сих пор одинок?» Вопрос подразумевает, что в одиночестве есть проблема, и ставит человека в неловкое положение.
2. «Сколько это стоило?» Не стоит выяснять цену машины, жилья, часов или одежды: такой интерес может показаться меркантильным.
3. «Тебе нравится мой наряд?» Вопросы о собственной внешности могут привести к неприятному ответу и заставить собеседника оценивать вас.
4. «Ты много пьешь?» Отношение к алкоголю — личная тема. Даже сказанный в шутку вопрос может вызвать дискомфорт, особенно если люди ещё плохо знакомы.
5. «Почему закончились твои последние отношения?» Подробности расставания или развода — слишком личная тема для начала знакомства.
6. «Со сколькими людьми ты спал?» Это частная информация, которой человек не обязан делиться с едва знакомым собеседником.
7. «Ты владеешь жильем или снимаешь?» Вопрос может прозвучать как попытка оценить финансовое положение человека.
8. «Какая твоя любимая поза для секса?» Такая тема способна испортить первое впечатление и вряд ли поможет наладить непринужденное общение.
9. «Ты всегда так много ешь?» Замечание о количестве еды может задеть собеседника и выдать предвзятое отношение к его внешности или привычкам.
10. «Каким был твой бывший?» Расспросы о бывших партнерах могут подтолкнуть к поспешным выводам о человеке. К прошлым отношениям лучше возвращаться позже, когда собеседники лучше узнают друг друга.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/8f26cd78bdd94afd70d4bc0a07c0be30_o.jpg" length="114022" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/8f26cd78bdd94afd70d4bc0a07c0be30_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="114022" width="1200" height="800"/><dc:creator>Наша Жизнь</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Собрали самое важное:.   Льготные лекарства без ажиотажа: в Мурманске расширяют работу аптечных пунктов В Мурманской области сменились руководители Фонда капремонта и управления ГОЧС Ежемесячные стипендии для...</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47846.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47846.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 21:58:10 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Собрали самое важное:  Льготные лекарства без ажиотажа: в Мурманске расширяют работу аптечных пунктовВ Мурманской области сменились руководители Фонда капремонта и управления ГОЧСЕжемесячные стипендии для педагогов-блогеров ввели в...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Собрали самое важное:</p><p></strong>  Льготные лекарства без ажиотажа: в Мурманске <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://murmantv.ru/news-n-50672--lgotnye-lekarstva-bez-azhiotazha-v-murmanske-rasshiryayut-rabotu-aptechnyh-punktov">расширяют</a> работу аптечных пунктов</p><p>В Мурманской области <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://murmantv.ru/news-n-50638--v-murmanskoj-oblasti-smenilis-rukovoditeli-fonda-kapremonta-i-upravleniya-gochs">сменились </a>руководители Фонда капремонта и управления ГОЧС</p><p>Ежемесячные стипендии для педагогов-блогеров <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://murmantv.ru/news-n-50640--ezhemesyachnye-stipendii-dlya-pedagogov-blogerov-vveli-v-murmanskoj-oblasti">ввели </a>в Мурманской области</p><p>На Пяти Углах в Мурманске <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://murmantv.ru/news-n-50647--na-pyati-uglah-v-murmanske-ustanovyat-katok-i-elku-k-novomu-godu">установят </a>каток и елку к Новому году</p><p>Арсений Вихров из Североморска <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://murmantv.ru/news-n-50667--arsenij-vihrov-iz-severomorska-stal-laureatom-i-stepeni-mezhdunarodnogo-konkursa-imeni-shostakovicha">стал лауреатом I степени</a> Международного конкурса имени Шостаковича</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/7704c16fd262bcc6155d0c8ab96624d4_o.jpg" length="22762" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/7704c16fd262bcc6155d0c8ab96624d4_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="22762" width="948" height="391"/><dc:creator>Вести Мурман</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Соблюдать на дорогах предельную осторожность!</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/incident/2026/11/09/47845.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/incident/2026/11/09/47845.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 21:55:29 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[С приближением зимы довольно часто увеличиваются неблагоприятные погодные условия и колебание температуры воздуха, на дорогах резко возрастает количество дорожных аварий.Водители слишком часто полагаются на свои силы, а также возможности...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Соблюдать на дорогах предельную осторожность!</strong></p><p>С приближением зимы довольно часто увеличиваются неблагоприятные погодные условия и колебание температуры воздуха, на дорогах резко возрастает количество дорожных аварий.</p><p><strong>Водители</strong> слишком часто полагаются на свои силы, а также возможности своего автомобиля. В связи с этим, Госавтоинспекция призывает автолюбителей быть особенно осторожными в сложных погодных условиях: снижать скорость вблизи перекрестков и пешеходных переходов, исключать манёвры, связанные с обгоном и выездом на встречную полосу движения.</p><p><strong>Пешеходам</strong> тоже нельзя забывать о требованиях безопасности: переходить дорогу следует только в установленных местах и обеспечивать свою видимость на дорогах, используя на одежде световозвращающие элементы.</p><p><blockquote>Только взаимное уважение водителей и пешеходов на дороге сможет снизить риск попадания в ДТП!</p><p></blockquote></p><p>#Госавтоинспекция</p><p>#Мурманск</p><p>#ценижизнь</p><p>#вождениесуважением</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/110022a1c15269d048ba7f507dd2fef9_o.jpg" length="45275" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/110022a1c15269d048ba7f507dd2fef9_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="45275" width="1220" height="780"/><dc:creator>Госавтоинспекция МО 51</dc:creator>
			</item><item>
				<title>В Мурманске возбудили уголовное дело после смертельного ДТП с пьяным водителем</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47844.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47844.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 21:55:28 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Камера поймала буквально пару секунд, на которых видно, как мчится машина. На улице Подгорной иномарка протаранила дорожное ограждение, пассажира спасти не удалось. Возбуждено уголовное дело. Водителя отправили под домашний...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>В Мурманске возбудили уголовное дело после смертельного ДТП с пьяным водителем</strong></p><p>Камера поймала буквально пару секунд, на которых видно, как мчится машина. На улице Подгорной иномарка протаранила дорожное ограждение, пассажира спасти не удалось. Возбуждено уголовное дело. Водителя отправили под домашний арест.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/c29ae7002057d683f35f0f6743d69632_o.jpg" length="75973" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/c29ae7002057d683f35f0f6743d69632_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="75973" width="1280" height="720"/><dc:creator>Вести Мурман</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Льготные лекарства без ажиотажа: в Мурманске расширяют работу аптечных пунктов</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/other/2026/11/09/47843.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/other/2026/11/09/47843.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 21:43:25 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Наша съемочная группа побывала в двух поликлиниках областного центра, чтобы оценить реальную обстановку с выдачей льготных лекарств в аптечных пунктах. Репортаж Варвары Ковлиги.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Льготные лекарства без ажиотажа: в Мурманске расширяют работу аптечных пунктов</strong></p><p>Наша съемочная группа побывала в двух поликлиниках областного центра, чтобы оценить реальную обстановку с выдачей льготных лекарств в аптечных пунктах. Репортаж Варвары Ковлиги.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/b4e797f8dbb266f0d6599dab78e5b586_o.jpg" length="97879" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/b4e797f8dbb266f0d6599dab78e5b586_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="97879" width="1280" height="720"/><dc:creator>Вести Мурман</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Завтра в Мурманске отключат тепло, воду, свет и газ</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47842.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47842.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 21:37:50 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Администрация Мурманска и ММБУ «Единая дежурно-диспетчерская служба» сообщают о проведении плановых ремонтно-профилактических отключений на 10 ноября.Без теплоснабжения останутся дома на улицах:09:00 — 16:00:ул. Первомайская, 18, 22...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Завтра в Мурманске отключат тепло, воду, свет и газ.</p><p></strong>Администрация Мурманска и ММБУ «Единая дежурно-диспетчерская служба» сообщают о проведении плановых ремонтно-профилактических отключений на 10 ноября.</p><p>Без теплоснабжения останутся дома на улицах:</p><p>09:00 — 16:00:</p><p>ул. Первомайская, 18, 22, 24.</p><p>10:00 — 16:00:</p><p>Североморское шоссе, 7, 9.</p><p>Горячего водоснабжения и теплоснабжения не будет по адресам:</p><p>С 22:00 09.11. до 06:00 10.11:</p><p>ул. Коминтерна, 13, 15;</p><p>ул. Профсоюзов, 1;</p><p>ул. Ленинградская, 26;</p><p>ул. Челюскинцев, 1.</p><p>Электроснабжение отключат:</p><p>09:30 — 12:00:</p><p>ул. Капитана Копытова, 8.</p><p>Без холодного водоснабжения почти весь день будут:</p><p>09:00 — 23:00:</p><p>ул. Старостина, 83, 85, 87.</p><p>Без газоснабжения:</p><p>10:00-13:00:</p><p>ул. Полярные Зори, 42, 43, 45, 46;</p><p>ул. Александра Невского, 97/60;</p><p>ул. Чумбарова-Лучинского, 48.</p><p>10:00-15:00:</p><p>ул. Морская, 1.</p><p>Обо всех несанкционированных отключениях сообщайте по номеру 0051</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/61ffba30f77d644fa471d367c1e3b2b5_o.jpg" length="191838" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/61ffba30f77d644fa471d367c1e3b2b5_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="191838" width="1280" height="688"/><dc:creator>Вечерний Мурманск</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Что можно и нельзя есть беременным: развеивание мифов</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47841.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47841.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 21:17:46 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Вопросы рациона для женщин в положении нередко обрастают мифами и предрассудками. Многие источники пестрят рекомендациями избегать различных продуктов, включая безобидные, однако не все запреты обоснованы. Давайте разберемся, что действительно стоит.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Вопросы рациона для женщин в положении нередко обрастают мифами и предрассудками. Многие источники пестрят рекомендациями избегать различных продуктов, включая безобидные, однако не все запреты обоснованы. Давайте разберемся, что действительно стоит исключить из меню, а что можно смело употреблять.</p><h2>Сыры: правда и мифы</h2><p>Существует мнение, что все мягкие сыры противопоказаны будущим мамам. На самом деле под запретом находятся только сыры с плесенью и из непастеризованного молока, такие как бри или рокфор. Это связано с риском заражения листерией, которая может привести к серьезным осложнениям, включая выкидыш. Однако твердые сыры, такие как чеддер, фета или моцарелла, производятся из пастеризованного молока и абсолютно безопасны в умеренных количествах.</p><h2>Кофе: другая сторона</h2><p>Кофеин часто становится объектом запрета для беременных, так как существует мнение, что он может повышать риск выкидыша. Исследования показывают, что употребление до 200 мг кофеина в день, что соответствует двум чашкам кофе, не вызывает негативного влияния на развитие ребенка. Важно помнить, что кофеин содержится не только в кофе, но и в чае и шоколаде. Поэтому беременным стоит ограничить потребление, но исключать кофе совсем не обязательно.</p><h2>Фастфуд и прочая пища: контролируй, но не запрещай</h2><p>К быстрым перекусам, таким как бургеры или картошка фри, также существует множество предостережений. Несмотря на возможность наличия трансжиров и высокое содержание соли, строгого запрета на их употребление нет. Главное – соблюдать меру и отдать предпочтение качественным заведениям. Избегайте уличной еды и помните о необходимости контроля за своим весом и количеством съедаемых калорий.</p><p>Также стоит быть осторожными с сырым мясом, рыбой и яйцами из-за риска паразитарных инфекций. Алкоголь лучше исключить полностью, так как нет безопасной дозы, а травяные чаи могут спровоцировать аллергии или другие негативные эффекты. Каждое из этих ограничений имеет свои обоснования, и важно подходить к выбору пищи осознанно.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/514511d43f7b66926ede19faa19bcdca_o.jpg" length="65674" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/514511d43f7b66926ede19faa19bcdca_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="65674" width="1200" height="660"/><dc:creator>ГАСТРОНОМ.РУ</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Рифат Сабитов: вертикаль VK Tech является ведущим российским разработчиком корпоративного ПО</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47840.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47840.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 21:10:16 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Разработчик корпоративного программного обеспечения VK Tech, входящий в VK, за девять месяцев 2026 года увеличил выручку на 34,6% — до 14,4 миллиарда рублей. Одним из ключевых факторов роста стали сервисы продуктивности VK WorkSpace: их показатели...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Рифат Сабитов: вертикаль VK Tech является ведущим российским разработчиком корпоративного ПО</strong></p><p>Разработчик корпоративного программного обеспечения VK Tech, входящий в VK, за девять месяцев 2026 года увеличил выручку на 34,6% — до 14,4 миллиарда рублей. Одним из ключевых факторов роста стали сервисы продуктивности VK WorkSpace: их показатели выросли на 60,6%. Кроме того, корпоративные ИИ-инструменты, запущенные полгода назад, уже принесли компании 1 миллиард рублей.</p><p>"Когда мы говорим о драйверах роста таких больших компаний как VK, чаще всего в центре внимания оказываются реклама и пользовательские сервисы. Но важно отметить еще одно направление — вертикаль VK Tech, которая сейчас является ведущим российским разработчиком корпоративного ПО. Именно здесь формируется та часть бизнеса, которая дает компании устойчивость и результаты за 9 месяцев это подтверждают", — <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://murmantv.ru/news-n-50671--rifat-sabitov-vertikal-vk-tech-yavlyaetsya-vedushim-rossijskim-razrabotchikom-korporativnogo-po">прокомментировал</a> заместитель генерального директора — руководитель регионального департамента ВГТРК Рифат Сабитов.</p><p><em>Фото: Общественная палата РФ</em></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/474c575eec4eca81f6288c0974116bda_o.jpg" length="198606" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/474c575eec4eca81f6288c0974116bda_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="198606" width="720" height="403"/><dc:creator>Вести Мурман</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Пять студентов Мурманского арктического университета стали лауреатами президентской и правительственной стипендий</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47839.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47839.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 20:49:50 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Стипендиатами президента России стали Роман Иванченко, обучающийся в Естественно-технологическом институте по направлению "Биология (Биоэкология)", и Елисей Ионов из Института интеллектуальных систем и...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Пять студентов Мурманского арктического университета стали лауреатами президентской и правительственной стипендий</strong></p><p>Стипендиатами президента России стали Роман Иванченко, обучающийся в Естественно-технологическом институте по направлению "Биология (Биоэкология)", и Елисей Ионов из Института интеллектуальных систем и цифровых технологий, который изучает автоматизацию технологических процессов и производств.</p><p>Стипендии правительства России получили три студента. Это Полина Адамская, представляющая Апатитский филиал МАУ и направление "Геология (Геология и полезные ископаемые Арктического шельфа)", Кристина Бабарыкина, обучающаяся по направлению "Химия (Физическая и коллоидная химия)", и Екатерина Сорокина, осваивающая цифровые технологии в производстве, сообщили в пресс-службе МАУ.</p><p><em>Фото: правительство Мурманской области</em></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/cc4d3da4905197006179d4de975cf8f7_o.jpg" length="472954" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/cc4d3da4905197006179d4de975cf8f7_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="472954" width="1170" height="658"/><dc:creator>Вести Мурман</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Клубника ещё плодоносит: как продлить сбор ягод и помочь урожаю созреть</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47838.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47838.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 20:45:35 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Даже в разгар плодоношения клубнике можно помочь сформировать больше крупных и сладких ягод. Ослабленные кусты, вредители, жара и затяжные дожди способны привести к тому, что завязь засохнет, а плоды начнут мельчать или гнить. Своевременный уход...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Даже в разгар плодоношения клубнике можно помочь сформировать больше крупных и сладких ягод. Ослабленные кусты, вредители, жара и затяжные дожди способны привести к тому, что завязь засохнет, а плоды начнут мельчать или гнить. Своевременный уход поможет снизить риск потерь.</p><h2>Защита от вредителей и непогоды</h2><p>Насекомые и клещи ослабляют кусты: листья увядают, часть завязей засыхает. При обнаружении вредителей применяют подходящие биологические средства, например «Фитоверм» или «Биокилл», строго следуя инструкции. Перед обработкой собирают спелые ягоды, а также проверяют, разрешено ли использовать препарат во время плодоношения и какой срок ожидания нужно выдержать. Обработку при необходимости повторяют с указанным на упаковке интервалом.</p><p>В качестве дополнительного средства для ухода иногда используют просеянную древесную золу. При стрессе после резкой смены погоды могут помочь стимуляторы, такие как «Эпин» или «Циркон»: их применяют по инструкции, обычно в утренние или вечерние часы, чтобы снизить риск ожога листьев.</p><h2>Подкормка, полив и мульчирование</h2><p>Во время затяжных дождей клубнику можно подкормить биогумусом: органическое удобрение содержит питательные вещества, которые поддерживают растения. Если до плодоношения кусты не получали комплексную подкормку, для внекорневого внесения иногда используют монофосфат калия — около 7 г на 10 л воды. Концентрацию и способ применения следует сверять с инструкцией к конкретному препарату.</p><p>В жаркую погоду клубнике требуется регулярный полив: при нехватке влаги ягоды хуже набирают массу. Мульча помогает удерживать воду у корней, а также не даёт плодам соприкасаться с влажной землёй. Если ягоды загнивают, стоит убрать повреждённые плоды, улучшить проветривание посадок и при необходимости применить биологический фунгицид, соблюдая указания на упаковке.</p><p>Чем раньше выявлена проблема, тем больше шансов сохранить урожай. При выборе средств важно учитывать фазу плодоношения и не превышать дозировку.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/c806ed59e2ae182bc6aae4328fd1a839_o.jpg" length="703089" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/c806ed59e2ae182bc6aae4328fd1a839_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="703089" width="1200" height="900"/><dc:creator>Любимая Дача. Сад и Огород</dc:creator>
			</item><item>
				<title>График движения "Клавдии Еланской" скорректировали из-за непогоды</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47837.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47837.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 20:40:45 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Так, выход судна из Мурманска запланирован на 16 ноября в 19 часов, прибытие в Островной — 17 ноября в 11 часов. Обратно "Клавдия Еланская" отправится в этот же день в 19 часов, в столицу Кольского Заполярья она прибудет 18 ноября в 11 часов.Как...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>График движения "Клавдии Еланской" скорректировали из-за непогоды</p><p>Так, выход судна из Мурманска запланирован на 16 ноября в 19 часов, прибытие в Островной — 17 ноября в 11 часов. Обратно "Клавдия Еланская" отправится в этот же день в 19 часов, в столицу Кольского Заполярья она прибудет 18 ноября в 11 часов.</p><p>Как сообщили в министерстве транспорта и дорожного хозяйства Мурманской области, возможны уточнения в расписании.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/79299c8c979152c3e7f090c15946fed5.jpg" length="196665" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/79299c8c979152c3e7f090c15946fed5.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="196665" width="990" height="663"/><dc:creator>Вести Мурман</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как варить овощи, чтобы сохранить яркий цвет и упругую текстуру</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47836.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47836.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 20:37:27 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[На вкус и вид варёных овощей влияют объём воды, количество соли и время приготовления. Для брокколи, цветной и брюссельской капусты особенно важно не перегружать кастрюлю: в небольшом количестве воды её температура после добавления холодных овощей...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>На вкус и вид варёных овощей влияют объём воды, количество соли и время приготовления. Для брокколи, цветной и брюссельской капусты особенно важно не перегружать кастрюлю: в небольшом количестве воды её температура после добавления холодных овощей падает, и они дольше нагреваются. А чтобы остановить приготовление после варки, овощи сразу перекладывают в ледяную воду.
### 1. Не варите овощи в малом количестве воды
После добавления овощей в небольшую кастрюлю вода остывает. Пока она снова закипает — это может занять от одной до трёх минут, — овощи продолжают нагреваться. При варке крестоцветных капуст глюкозинолаты могут распадаться с образованием соединений с сернистой горечью. В малом объёме жидкости их вкус ощущается сильнее, а овощи могут стать тусклыми и мягкими.
Используйте воды в пять-шесть раз больше по объёму, чем овощей, чтобы кусочки свободно плавали. Это помогает быстрее восстановить кипение и не даёт им тесно лежать в кастрюле.
### 2. Посолите воду
Соль придаёт овощам вкус во время варки, а не только снаружи, как при добавлении в тарелке. В исходном материале также отмечается, что соль помогает сохранить яркий зелёный цвет: натрий нейтрализует кислоты, образующиеся при нагревании и разрушающие хлорофилл. Воду предлагают солить так, чтобы она напоминала морскую на вкус.
### 3. Следите за временем и используйте ледяную воду
Даже лишние одну-две минуты варки могут повредить нежные соцветия: овощи размягчаются, теряют цвет, а водорастворимые витамины C и группы B разрушаются при нагревании. Ориентируйтесь на нужную степень готовности и снимайте овощи с огня, пока они ещё сохраняют лёгкую хрусткость.
После откидывания на дуршлаг приготовление не сразу прекращается: овощи продолжают нагреваться за счёт остаточного тепла. Чтобы остановить этот процесс, заранее поставьте рядом с плитой миску с водой и льдом. Готовые овощи сразу переложите в неё шумовкой. Такое быстрое охлаждение помогает сохранить упругость и цвет.
Для варки достаточно просторной кастрюли, подсоленной воды и контроля времени. Ледяная ванна нужна, чтобы овощи не размягчились после снятия с огня.
Тип материала: статья (false).]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/96d1b4a54cf6055ebbd0c075fd3d1e17_o.jpg" length="267581" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/96d1b4a54cf6055ebbd0c075fd3d1e17_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="267581" width="1200" height="675"/><dc:creator>Big Taste - Культ еды</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Строительство Северного обхода Пскова завершат в конце 2027 года</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47835.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47835.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 20:19:54 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[В небе над Ленобластью за ночь сбили 113 беспилотниковВласти Петербурга рассчитывают сэкономить 20 млрд рублей на увеличении налогов по УСН Реставрацию фасада Дома Мертенса в Петербурге завершат к апрелю 2027 года В...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Строительство Северного обхода Пскова <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://spb.vedomosti.ru/technology/articles/2026/11/09/1243573-severnogo-obhoda-pskova">завершат</a> в конце 2027 года</p><p>В небе над Ленобластью за ночь <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://spb.vedomosti.ru/society/articles/2026/11/09/1243613-v-nebe-nad-lenoblastyu-za-noch-sbili-113-bespilotnikov">сбили</a> 113 беспилотников</p><p>Власти Петербурга <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://spb.vedomosti.ru/business/articles/2026/11/09/1243841-vlasti-peterburga-rasschitivayut-sekonomit">рассчитывают</a> сэкономить 20 млрд рублей на увеличении налогов по УСН</p><p>Реставрацию фасада Дома Мертенса в Петербурге <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://spb.vedomosti.ru/realty/news/2026/11/09/1243710-restavratsiyu-fasada-doma-mertensa-v-peterburge-zavershat-k-aprelyu-2027-goda">завершат</a> к апрелю 2027 года</p><p>В Мурманской области учителям-блогерам <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://spb.vedomosti.ru/society/news/2026/11/09/1243614-v-murmanskoi-oblasti-uchitelyam-blogeram">начнут</a> платить стипендии до 15 000 рублей</p><p>Завод «АГР» в Петербурге в октябре <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://spb.vedomosti.ru/economics/news/2026/11/09/1243726-zavod-agr-v-peterburge-v-oktyabre-vipustil-1700-krossoverov-votour">выпустил</a> 1700 кроссоверов Votour</p><p>В Ленобласти <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://spb.vedomosti.ru/society/news/2026/11/09/1243768-v-lenoblasti-vvedut-ogranicheniya-na-otpusk-topliva">введут</a> ограничения на отпуск топлива</p><p>«Россети» <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://spb.vedomosti.ru/technology/news/2026/11/09/1243784-rosseti-zamenili-kabelnie-lep">заменили</a> кабельные ЛЭП в Архангельске за 380 млн рублей</p><p>Центру ядерной медицины в Гатчине <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://spb.vedomosti.ru/economics/news/2026/11/09/1243808-tsentru-yadernoi-meditsini-v-gatchine-videlili-ploschadku-v-5-ga">выделили</a> площадку в 5 га</p><p>Замминистра строительства Мурманской области <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://spb.vedomosti.ru/politics/news/2026/11/09/1243803-zamministra-stroitelstva-murmanskoi-oblasti">возглавил</a> Фонд капремонта</p><p>Петербургская фармкомпания будет <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://spb.vedomosti.ru/economics/news/2026/11/09/1243817-peterburgskaya-farmkompaniya-budet-postavlyat-v-zimbabve-bolee-20-vidov-lekarstv">поставлять</a> в Зимбабве более 20 видов лекарств</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/f6a903ba1021df02404efd5bba10537f_o.jpg" length="22176" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/f6a903ba1021df02404efd5bba10537f_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="22176" width="1280" height="712"/><dc:creator>Ведомости Северо-Запад</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Почему у огурцов опадают завязи?</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47834.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47834.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 20:16:30 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[На приусадебных участках огурцы — настоящие фавориты среди садоводов. Но нередко возникает вопрос: почему завязи этих утренних красавцев начинают опадать? Разберём основные причины этого непростительного явления. 
Молодость...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>На приусадебных участках огурцы — настоящие фавориты среди садоводов. Но нередко возникает вопрос: почему завязи этих утренних красавцев начинают опадать? Разберём основные причины этого непростительного явления. </p><h2>Молодость огурцов: подождите с урожаем</h2><p>Первая и, пожалуй, наиболее распространённая причина — это незрелость растения. Молодые огурцы, даже если они являются высокоэффективным гибридом, не готовы плодоносить сразу после появления первых семядольных листьев. Здесь не стоит спешить: потребуется немного терпения, пока растение вырастет и наберёт силу для активного плодоношения. В качестве поддержки, опытные садоводы рекомендуют удалять первые завязи, располагающиеся ниже 50 см от земли. Это позволит растению сосредоточить силы на создании полноценного урожая.</p><h2>Влияние условий ухода на здоровье огурцов</h2><ul><li><strong>Полив:</strong> Огурцы — довольно капризные растения, чувствующие недостаток влаги. В жаркие дни регулярный полив становится настоящей необходимостью. Утром и вечером следует уделять внимание поливу, особенно если автоматическая система не предусмотрена.</li><li><strong>Питание:</strong> Нехватка питательных веществ также может сказываться на состоянии огурцов. Без соответствующего увлажнения растение не сможет усваивать необходимые минералы из почвы, что непосредственно влияет на его рост и развитие.</li></ul><h2>Питается должным образом: что нужно огурцам?</h2><p>Ключевым элементом для здорового роста огурца является азот. Именно он способствует образованию побегов, на которых впоследствии завязываются плоды. Также не забывайте про калий, который жизненно важен для формирования самих плодов. Если огурцы не получают надлежащего питания, они будут тратить всю свою энергию на выживание, оставаясь без урожая.</p><h2>Огурцы и температуру: как холод влияет на завязи</h2><p>К тому же, огурцы нередко сбрасывают завязи в ответ на перепады температуры. Часто это происходит в дождливые июньские или июльские дни, когда столбик термометра начинает падать, и садоводы вынуждены надевать тёплые вещи. В таких условиях огурцы останавливаются в росте и сбрасывают завязи, ожидая возвращения тепла, что, в свою очередь, противоречит ожиданиям дачников.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/4fed9e0100aad6790e3d59bae8d5a80a_o.jpg" length="183674" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/4fed9e0100aad6790e3d59bae8d5a80a_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="183674" width="1200" height="803"/><dc:creator>Дачный агроном</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Арсений Вихров из Североморска стал лауреатом I степени Международного конкурса имени Шостаковича</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47833.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47833.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 20:12:54 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Награждение состоялось в Большом зале Московской государственной консерватории имени Чайковского в день рождения Арсения. Юный талант учится в третьем классе у преподавателя Екатерины Бурнатовой. В его...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Арсений Вихров из Североморска <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://murmantv.ru/news-n-50667--arsenij-vihrov-iz-severomorska-stal-laureatom-i-stepeni-mezhdunarodnogo-konkursa-imeni-shostakovicha">стал лауреатом I степени</a> Международного конкурса имени Шостаковича</strong></p><p>Награждение состоялось в Большом зале Московской государственной консерватории имени Чайковского в день рождения Арсения. Юный талант учится в третьем классе у преподавателя Екатерины Бурнатовой. В его конкурсную программу вошли "Вальс-шутка" и "Полька" Шостаковича из цикла "Танцы кукол", а также пять пьес Александра Вустина из цикла "Пьесы для детей", сообщили в министерстве культуры Мурманской области.</p><p>Кроме того, юного пианиста отметили специальным дипломом за яркое исполнение произведения современного композитора и пригласили выступить на торжественном закрытии конкурса.</p><p><em>Фото: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="gov-murman.ru/">gov-murman.ru/</a> Анна Вихрова</em></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/7e7004d8e0cff2cda344fd36e05481de_o.jpg" length="176462" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/7e7004d8e0cff2cda344fd36e05481de_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="176462" width="1280" height="719"/><dc:creator>Вести Мурман</dc:creator>
			</item><item>
				<title>В Мурманской области ввели стипендии для педагогов-блогеров и разрешили ночные бракосочетания</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47832.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47832.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 19:59:40 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[С информации о кадровых изменениях началось оперативное совещание в региональном правительстве. Фондом капитального ремонта Мурманской области теперь будет руководить бывший замминистра строительства...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>В Мурманской области ввели стипендии для педагогов-блогеров и разрешили ночные бракосочетания</strong></p><p>С информации о кадровых изменениях началось оперативное совещание в региональном правительстве. Фондом капитального ремонта Мурманской области теперь будет руководить бывший замминистра строительства Константин Кудряшов. Прежний гендиректор фонда Павел Горюнов возглавит управление по делам гражданской обороны, защиты населения от ЧС. Об этом и многом другом шла речь на оперативном совещании.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/6a3a719cf2a1cc2bdf499c0e070db959_o.jpg" length="55509" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/6a3a719cf2a1cc2bdf499c0e070db959_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="55509" width="1280" height="720"/><dc:creator>Вести Мурман</dc:creator>
			</item><item>
				<title>В России начался прием заявок на третий поток программы «Время героев», ориентированный на участников и ветеранов спецоперации без высшего образования</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47831.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47831.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 19:49:27 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Об этом сообщил первый заместитель руководителя администрации президента Сергей Кириенко на заседании общественного совета программы.Это исполнение прямого поручения главы государства: создать условия, при которых герои СВО смогут реализовать себя и.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>В России начался прием заявок на третий поток программы «Время героев», ориентированный на участников и ветеранов спецоперации без высшего образования.</p><p></strong>Об этом сообщил первый заместитель руководителя администрации президента Сергей Кириенко на заседании общественного совета программы.</p><p>Это исполнение прямого поручения главы государства: создать условия, при которых герои СВО смогут реализовать себя и внести вклад в развитие страны не только на поле боя, но и на гражданской государственной службе», – заявил Кириенко.</p><p>Подать заявку можно до 25 января 2027 г. на официальном сайте программы: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/away.php?to=https%3A%2F%2F%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F%D0%B3%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%B2.%D1%80%D1%84%2F%23stages&amp;utf=1">времягероев.рф/#stages</a></p><p>Кандидатам предстоит заполнить анкету, написать эссе и пройти тестирование. Оно будет организовано в регионах на базе 95 пунктов дистанционной оценки, в том числе в исторических регионах и вблизи районов ведения боевых действий. При отборе также учтут воинские заслуги кандидатов.</p><p>Для участия необходимо иметь российское гражданство, проявить мужество и героизм в ходе спецоперации, а также получить среднее общее или среднее профессиональное образование либо иметь незаконченное высшее.</p><p>Обучение продлится три года вместо четырех. Первые полтора года участники будут проходить теоретическую подготовку в Президентской академии, затем перейдут на очно-заочный формат. По итогам программы выпускники получат государственные дипломы. Для военнослужащих и ветеранов спецоперации с высшим образованием возможность участвовать в программе сохранится в следующих потоках.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://времягероев.рф/#stages">Источник</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/19b3e792cad3b2d4566e454771efbc9c_o.jpg" length="28086" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/19b3e792cad3b2d4566e454771efbc9c_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="28086" width="800" height="400"/><dc:creator>Министерство внутренней политики Мурманской области</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Внимание!. По данным ФГБУ «Мурманское УГМС», с 20 час</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/incident/2026/11/09/47830.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/incident/2026/11/09/47830.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 19:41:37 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Внимание!По данным ФГБУ «Мурманское УГМС», с 20 час. 00 мин. до 24 час. 00 мин. 9 ноября 2026 года на севере Мурманской области прогнозируется очень сильный ветер, в порывах до 25-26 м/с. Явление сохранится до 7-10 час. 00 мин. 10 октября 2026...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Внимание!</strong></p><p>По данным ФГБУ «Мурманское УГМС», с 20 час. 00 мин. до 24 час. 00 мин. 9 ноября 2026 года на севере Мурманской области прогнозируется очень сильный ветер, в порывах до 25-26 м/с. Явление сохранится до 7-10 час. 00 мин. 10 октября 2026 года.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/wall-98884639_36719">Ознакомься с рекомендациями #МЧСМурманск.</a></p><p><strong>МЧС Мурманск в <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/mchs_murmansk">МАХ</a></u> Подписывайся на МЧС России в <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/mchs_official">MAX</a></u> | <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/mchs__russia">ВК</a></u></strong></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/dcf49d06dc482180a87203a476d3342e_o.jpg" length="23016" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/dcf49d06dc482180a87203a476d3342e_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="23016" width="640" height="360"/><dc:creator>МЧС Мурманской области</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как выбрать свежий хлеб и правильно хранить его дома</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47829.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47829.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 19:36:29 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[При покупке хлеба стоит оценить корочку и мякиш, проверить маркировку и убедиться, что выпечка хранилась в подходящих условиях. Дома хлеб лучше держать в сухом прохладном месте, а излишки можно заморозить — при правильной...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>При покупке хлеба стоит оценить корочку и мякиш, проверить маркировку и убедиться, что выпечка хранилась в подходящих условиях. Дома хлеб лучше держать в сухом прохладном месте, а излишки можно заморозить — при правильной упаковке они сохраняются в морозильной камере до шести месяцев.
У качественной буханки ровная поверхность без трещин, вмятин и подгоревших участков, а корочка окрашена равномерно. Слишком бледный цвет, обугленные края или липкость могут свидетельствовать о нарушениях производства или хранения.
Мякиш должен быть мягким, упругим и пористым. Комки, посторонние включения, необычные пустоты и липкая консистенция — повод отказаться от покупки. Не стоит брать хлеб с затхлым запахом или неприятным кислым либо горьким привкусом. Если на выпечке появилась плесень, её нельзя есть, даже срезав повреждённое место.
При выборе проверьте дату изготовления, срок годности и условия хранения на упаковке. Срок зависит от вида хлеба: при комнатной температуре белый сохраняет свойства до суток, ржаной и ржано-пшеничный — до 36 часов, небольшие изделия вроде булочек — около 16 часов. У хлеба без консервантов срок хранения обычно короче, поэтому ориентироваться следует на маркировку производителя. Покупать выпечку рекомендуют в магазинах и стационарных торговых точках, где соблюдают условия хранения и есть документы на продукцию.
Качество сырья также влияет на безопасность хлеба: зерно, муку и готовые изделия проверяют в лабораториях. В зерне, в частности, исследуют содержание пестицидов, тяжёлых металлов и радионуклидов.
Дома хлеб лучше хранить в сухом, тёмном и прохладном месте при температуре от +15 до +20 градусов. Для этого подойдут бумажный пакет или льняной мешочек. В полиэтилене может скапливаться влага: из-за неё выпечка отсыревает и быстрее плесневеет. Не следует класть хлеб рядом с яблоками, бананами и томатами — они выделяют этилен, влияющий на процессы созревания и старения растительной продукции.
Если буханка слишком большая, разделите её на порции и заморозьте лишние ломтики, завернув их в пищевую плёнку или фольгу. Размораживать хлеб можно при комнатной температуре, в духовке или микроволновке. Повторная заморозка способна ухудшить его вкус и текстуру.
Черствую выпечку можно использовать для сухарей, гренок или панировки, если на ней нет признаков порчи. Чтобы хлеб не пропадал, покупайте его небольшими порциями и рассчитывайте количество с учётом срока годности.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/7e292fd7cf4c20dc8febe13dbdbf453a_o.jpg" length="178977" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/7e292fd7cf4c20dc8febe13dbdbf453a_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="178977" width="1200" height="800"/><dc:creator>АиФ - Новосибирск</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Торжество к 65-летию 5-й гимназии прошло в Мурманске</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/other/2026/11/09/47828.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/other/2026/11/09/47828.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 19:35:21 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[На самом деле юбилей не один, а целых три. Общим домом гимназия стала для тройки школ Октябрьского округа Мурманска. Первой, основанной еще в 30-х годах прошлого века, исполнилось 90, бывшей 35-й — 65 и 40-й прогимназии – 30 лет. С их историей...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Торжество к 65-летию 5-й гимназии прошло в Мурманске</strong></p><p>На самом деле юбилей не один, а целых три. Общим домом гимназия стала для тройки школ Октябрьского округа Мурманска. Первой, основанной еще в 30-х годах прошлого века, исполнилось 90, бывшей 35-й — 65 и 40-й прогимназии – 30 лет. С их историей гостей подробно познакомили на торжественном собрание, где собрались ветераны педагогического труда, заложившие основы мурманской педагогики и традиции этих учебных заведений и их коллеги — те, кто учит и сейчас воспитывает мурманских мальчишек и девчонок.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/169c51bee6f6df95ce7d2758a3b78e04_o.jpg" length="57019" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/169c51bee6f6df95ce7d2758a3b78e04_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="57019" width="1280" height="720"/><dc:creator>Вести Мурман</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Побратимство — один из самых действенных инструментов для укрепления доверия между народами</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47827.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47827.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 19:25:51 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Успешные практики представила ВАРМСУ на Международной неделе «Народы России». Эксперты, главы городов России и зарубежные делегации обсудили роль межмуниципального сотрудничества в укреплении гуманитарных связей и формировании устойчивых контактов...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong> Побратимство — один из самых действенных инструментов для укрепления доверия между народами</strong></p><p>Успешные практики представила ВАРМСУ на Международной неделе «Народы России». Эксперты, главы городов России и зарубежные делегации обсудили роль межмуниципального сотрудничества в укреплении гуманитарных связей и формировании устойчивых контактов между странами.</p><p><em>Подробнее о мероприятии — на портале <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://xn--80akhabrdiu7abc5b4e.xn--p1ai/novosti/varmsu-na-mezhdunarodnoy-nedele-narody-rossii-ot-narodnoy-diplomatii-k-globalnoy-integratsii">Муниципалитеты.рф.</a></em></p><p>Разговор о побратимстве продолжится на площадке Международного муниципального форума, соорганизатором которого выступает ВАРМСУ. Форум состоится 23-24 ноября в национальном центре «Россия» в Москве.</p><p><strong>Подписывайтесь на ВАРМСУ в <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/varmsu">МАХ</a> | <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://telegram.me/varmsu">Telegram</a> | <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://dzen.ru/varmsu">Дзен</a></strong></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/fd515bd049fd86be3fa13e2be87a5a90_o.jpg" length="183784" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/fd515bd049fd86be3fa13e2be87a5a90_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="183784" width="1280" height="852"/><dc:creator>ВАРМСУ - Всероссийская ассоциация развития местного самоуправления</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Холодец: король застолья или кулинарный миф?</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47826.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/society/2026/11/09/47826.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 19:23:05 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Холодец — это не просто еда, это настоящая кулинарная традиция, сопровождающая поколения. Когда он появляется на праздничном столе, его аромат и внешний вид вызывают угощения, открывающие двери воспоминаний. Сопровождается рюмкой и горчицей, холодец.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Холодец — это не просто еда, это настоящая кулинарная традиция, сопровождающая поколения. Когда он появляется на праздничном столе, его аромат и внешний вид вызывают угощения, открывающие двери воспоминаний. Сопровождается рюмкой и горчицей, холодец заслуженно считается любимым блюдом в русской кухне. Но какую реальную пользу он приносит организму? Исследования доказывают: полезные свойства холодца могут быть преувеличены.</p><h2>Польза холодца</h2><p>По информации, полученной от специалистов, холодец и аналогичные блюда действительно обладают определенной питательной ценностью. Эта закуска может стать настоящей находкой для людей, перенесших болезни или испытывающих истощение. Их высокая калорийность и содержание белка способны быстрее насыщать.</p><p>Добавим сюда и утверждения о возможном положительном влиянии на кожу, хотя механизм этого действия остаётся не до конца понятым. Исследования показывают, что коллаген, содержащийся в холодце, в нашем организме расщепляется до аминокислот, что вызывает некоторые противоречия среди ученых.</p><h2>Вред холодца и его состав</h2><p>Тем не менее, есть и обратная сторона медали. Частое употребление холодца может привести к нежелательным последствиям, таким как:</p><ul><li>Избыточная калорийность, способствующая набору лишнего веса;</li><li>Высокий уровень пуринов, способствующий развитию подагры;</li><li>Риск образования оксалатных камней в почках;</li><li>Повышенная вязкость крови, что может увеличить риск тромбообразования.</li></ul><h2>Рецепты и советы по улучшению блюда</h2><p>Чтобы сделать холодец более полезным, можно заменить желатин на агар-агар. Этот растительный продукт практически не содержит белка, но богат клетчаткой и минеральными веществами, такими как йод, кальций и железо.</p><p>Агар-агар разрушает токсины, нормализует уровень холестерина и поддерживает баланс глюкозы в крови. Однако, как и в случае с любым другим продуктом, важно соблюдать меру.</p><p>Холодец можно готовить как из мяса, так и из рыбы. Рыбное заливное, как и холодец, содержит аналогичное желирующее вещество, однако в рыбе больше полезных жиров, чем в говядине или свинине.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/7abf333af30ff98820ecd1d291820494_o.jpg" length="48452" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/7abf333af30ff98820ecd1d291820494_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="48452" width="652" height="350"/><dc:creator>Еда.ру</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Юный пианист из Североморска стал лауреатом I степени X Международного конкурса имени Шостаковича</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-murmansk.ru/culture/2026/11/09/47825.html</guid>
				<link>https://news-murmansk.ru/culture/2026/11/09/47825.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 19:17:35 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Воспитанника Детской музыкальной школы имени Пастернак Арсения Вихрова наградили в Большом зале Московской государственной консерватории имени Чайковского.Конкурс, который проводится раз в четыре года, в этом году был посвящен 120-летию со дня...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong> Юный пианист из Североморска стал лауреатом I степени X Международного конкурса имени Шостаковича</p><p></strong>Воспитанника Детской музыкальной школы имени Пастернак Арсения Вихрова наградили в Большом зале Московской государственной консерватории имени Чайковского.</p><p>Конкурс, который проводится раз в четыре года, в этом году был посвящен 120-летию со дня рождения Дмитрия Шостаковича. Участники исполняют произведения не только самого Шостаковича, но и сочинения других композиторов, созданные и опубликованные после 1950 года.</p><p>Для юного музыканта награждение стало особенным вдвойне: в день завершения конкурса Арсению исполнилось девять лет, и свой праздник он встретил на большой сцене.</p><p>Талантливый северянин учится в третьем классе у преподавателя Екатерины Бурнатовой. Его конкурсная программа включала «Вальс-шутку» и «Польку» Шостаковича из цикла «Танцы кукол», а также пять пьес Александра Вустина из цикла «Пьесы для детей».</p><p>Высокий уровень исполнительского мастерства получил дополнительное признание: юный пианист отмечен специальным дипломом за яркое исполнение произведения современного композитора и приглашен выступить на торжественном закрытии конкурса.</p><p>Успехи юных северян во многом стали результатом системной работы по развитию музыкального образования в регионе. Благодаря национальному проекту «Семья» и народной программе «На Севере – жить!» в детских школах искусств Мурманской области проводят ремонты, обновляют музыкальные инструменты, оборудование и учебные материалы.</p><p>За последние шесть лет капитально отремонтировали семь школ, а новое оснащение получили 22 учреждения. Эта работа продолжается и в 2026 году.</p><p><em></p><p></em><em>: Анна Вихрова</p><p></em><u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/id5190109651_gos">Министерство культуры МО</a></u></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/65058b1b6235bf975a8581ce0bf5208b_o.jpg" length="219308" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/65058b1b6235bf975a8581ce0bf5208b_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="219308" width="1920" height="1440"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/f9a0fd2ccf9d4ff9ffc69b08f047ee86.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="124478" width="1066" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-murmansk.ru/img/20261109/6b823cc7c90cc486a54b5214b5103ca2.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="84748" width="609" height="800"/><dc:creator>Министерство культуры Мурманской области</dc:creator>
			</item>
	</channel>
</rss>
