Сочный батат с куриными бедрами: идеальный ужин

Сочный батат с куриными бедрами: идеальный ужин

Запекание куриных бедер вместе с бататом — это не только просто, но и невероятно вкусно. Этот рецепт идеально подходит для быстрого ужина, который порадует всю семью.

Основные ингредиенты

  • 800 г куриных бедер
  • 800 г батата
  • Растительное масло
  • Специи: соль, черный перец, копченая паприка, универсальные приправы, включая сушеный корень пастернака, лук, морковь, петрушку, укроп, семена горчицы, чеснок и куркуму.

Пошаговый процесс

  • Первым делом очистите батат от кожуры и нарежьте его на дольки. Затем добавьте растительное масло, соль и черный перец, хорошо перемешайте и выложите на противень.
  • Куриные бедра также приправьте солью, копченой паприкой и универсальными специями. Перемешивайте и оставьте мариноваться на 10-15 минут. После этого выложите мясо к батату и поместите в предварительно разогретую до 180°C духовку на 35-40 минут (первые 35 минут использовать режим верх-низ, в последние 5 минут включить режим обдува).
  • Готово к подаче!

    После запекания рыночный батат и куриные бедра будут готовы к подаче. Ваши друзья и близкие обязательно оценят это сочное и ароматное блюдо.

    Источник: I PLOV YOU!

    Лента новостей