Сидячий образ жизни вредит здоровью не меньше курения – мурманские медики
До 5 млн смертей в год удалось бы предотвратить, если бы люди больше уделяли внимания физической активности – говорят данные ВОЗ. 30 минут быстрой ходьбы в день снижают риск ранней смерти на 20%. Ежедневные физические нагрузки укрепляют сердце, снижают риски онкологии, сахарного диабета, депрессии и других заболеваний.
Фото: ЦОЗМП г. Мурманск