Сидячий образ жизни вредит здоровью не меньше курения – мурманские медики

Сидячий образ жизни вредит здоровью не меньше курения – мурманские медики

Сидячий образ жизни вредит здоровью не меньше курения – мурманские медики

До 5 млн смертей в год удалось бы предотвратить, если бы люди больше уделяли внимания физической активности – говорят данные ВОЗ. 30 минут быстрой ходьбы в день снижают риск ранней смерти на 20%. Ежедневные физические нагрузки укрепляют сердце, снижают риски онкологии, сахарного диабета, депрессии и других заболеваний.

Фото: ЦОЗМП г. Мурманск

Подпишись — Вести Мурман

Источник: Telegram-канал "Вести Мурман"

Топ

Новости

Лента новостей