Эмоциональное выгорание на работе: чем оно опасно и как его избежать?

10 октября 2025, 15:42

Эмоциональное выгорание на работе: чем оно опасно и как его избежать?

В условиях короткого светового дня и сурового климата необходимо уделять особенное внимание своему эмоциональному состоянию. Мурманские медикидали советыво Всемирный день психологического здоровья.

Все самые важные новости: Telegram | MAX

Источник: Telegram-канал "Вести Мурман"

Топ

Пять незаменимых кухонных инструментов, которые значительно улучшат процесс готовки

Кухня – это не просто место для приготовления пищи, это пространство, где проводят много времени, наслаждаясь общением с близкими. Часто уделяется внимание крупным приборам, таким как духовые шкафы или вытяжки, в то время как маленькие, но...

08:28

Салат с тунцом: простой способ обновить привычный ужин

В обычной кухне иногда достаточно одной маленькой детали, чтобы блюдо заиграло по-новому. Представьте салат с тунцом, который легким движением меняет настроение стола: от повседневности к легкому гастрономическому ощущению без лишних хлопот....

06:28

Зеленые помощники: как комнатные растения улучшают качество сна

О том, что здоровый сон является залогом хорошего самочувствия, известно многим. Качество сна зависит от множества факторов, и одним из лучших способов создать идеальную атмосферу для отдыха является использование комнатных растений. Эти зеленые...

07:28

Идеальная чистота: профессиональные советы и средства от клинеров

В мире уборки профессионалы знают, что ключом к блестящему результату служат правильно подобранные средства. Многие клинеры доверяют специально разработанным чистящим составам, которые позволяют им достигать идеальной чистоты в различных условиях. В...

05:27

Почему лук гниет: секреты раннего урожая

Лук традиционно считается одной из самых простых культур для выращивания. Но что делать, если благополучный и золотистый урожай вдруг начинает подводить, проявляя гнилые червецы внутри? Подобные наблюдения приводят к мысли, что причина...

04:27

Тепло и дожди ожидаются в Мурманской области 20 июня

В субботу Кольское Заполярье окажется под влиянием циклонической депрессии, расположенной в Норвежском море. Днем потеплеет до +15-20°C. В отдельных уголках региона пройдет небольшой дождь, в Мурманске осадки ожидаются...

08:01

Киймали шурва: ароматный суп с тефтелями, способный согреть душу

Приглашаем вас в увлекательное гастрономическое путешествие, представляя киймали шурву — восточный суп с тефтелями, который подарит не только наслаждение вкусом, но и уют теплою кухни. Этот рецепт, основанный на семейных традициях, переплетается с...

03:26

Как приготовить идеальные булочки с брусникой: секреты мягкого теста на кефире

Недавно были представлены воздушные булочки с брусникой, которые приятно удивили любителей сладкой выпечки. Их отличает не только хрустящая корочка, но и нежное, мягкое тесто, которое получается благодаря кефиру. Внутри — сладкая...

02:27

Коррозия на платах: как спасти электронику и вернуть ей жизнь

Коррозия – это тот скрытый враг, который может незаметно подточить жизнь вашей электроники. Сначала образуется легкий налет, затем контакты постепенно чернеют, и, в конце концов, устройство полностью отказывает в работе. Но...

01:26

Как обрезка нижних листьев кабачков может повысить урожай — советы и предостережения

Каждый овощевод хотя бы раз задумывался, следует ли срезать нижние листья у кабачков. Эта тема вызывает множество споров, однако многие профессионалы это делают, утверждая, что такая практика может принести свои плоды — как в переносном, так и в...

00:27

Три удивительных рецепта из лаваша для быстрого перекуса

Лаваш — это универсальный продукт, который можно использовать в самых разнообразных блюдах. В этой статье представлены три простых и вкусных рецепта, которые легко и быстро готовятся с использованием лаваша. Они...

Вчера, 23:28

Азелит: спасение от ржавчины или просто маркетинговый миф?

Ржавчина – это один из самых крупных врагов автовладельцев, и победить её не так-то просто. Многие ищут различные способы борьбы с коррозией, и одним из популярных средств становится Азелит. Но насколько эффективно это средство в деле удаления...

Вчера, 22:28

"Спасибо за спасенные жизни": в Коле в преддверии праздника наградили лучших медиков

"День медицинского работника — это по-настоящему всенародный праздник. В жизни каждого человека наступает момент, когда ему нужна помощь врача. От вашего профессионализма, чуткости и теплого отношения зависят наши жизни", — обратился к...

Вчера, 21:52

Как сделать первые подкормки огурцов в теплице ключом к богатому урожаю

Многие дачники сталкиваются с разочарованием из-за скромного урожая огурцов, даже при соблюдении режима полива. Одной из основных причин этого является недостаток качественного питания для растений. Правильные первые подкормки становятся основой для...

Вчера, 21:28

Мурман: Главное за день. Общество Евгения Чибис представила опыт Мурманской области по восстановлению маяков Мурманская ярмарка "Наша рыба" признана лучшим мобильным торговым объектом России Котельную в Печенге ждет...

Мурман: Главное за деньОбществоЕвгения Чибис представила опыт Мурманской области по восстановлению маяковМурманская ярмарка "Наша рыба" признана лучшим мобильным торговым объектом РоссииКотельную в Печенге ждет капитальный ремонтЭкономикаБанк России...

Вчера, 22:05

Даже вышло солнце!. Последний день перед выходными для сотрудников Главного управления МЧС России по Мурманской области прошел активно и с пользой

Даже вышло солнце!Последний день перед выходными для сотрудников Главного управления МЧС России по Мурманской области прошел активно и с пользой. Личный состав принял участие в субботнике и провёл уборку территории, прилегающей к...

Вчера, 20:19

Как эффективно убрать жирный налет на кухне: 3 натуральных метода

Липкий и сероватый налет на кухонных шкафах – это одна из самых распространенных и неприятных проблем, с которой сталкиваются многие домохозяйки. Влага, пыль и остатки кулинарного жира смешиваются, образуя эту ужасную пленку. Использование обычной...

Вчера, 20:29

Евгения Чибис представила опыт Мурманской области по восстановлению маяков на Третьих Спафарьевских чтениях в Архангельске

Особый интерес у участников форума вызвал опыт восстановления Вайдагубского маякана полуострове Рыбачий. В работах участвовали волонтеры Мурманской области, Северодвинска, Новгорода, Перми, Новокузнецка, Челябинска, Чебоксар и Москвы, а работы...

Вчера, 21:03

Безопасный отпуск начинается с правильной подготовки!

Друзья, в преддверии летнего сезона отпусков мы вместе с коллегами из ГУ МЧС России по Мурманской области и отдельным специализированным взводом ДПС провели традиционную профилактическую акцию «Безопасная дорога в отпуск» на федеральной трассе...

Вчера, 18:01

Опыт Мурманского областного художественного музея по 3D-реконструкции отметили на всероссийской конференции

Мероприятие под названием "Скульптура в городе, парке, музее" проходило в Санкт-Петербурге. Как сообщили в министерстве культуры Мурманской области, отдельные секции были посвящены творческим методам скульпторов-классиков и современных...

Вчера, 20:23

Лента новостей