Сегодня в прямом эфире на "Маяке" поговорим об подводных камнях… спорта! Профессионального и близкого к нему
Тема ЗОЖ – одна из популярнейших сегодня. Со всех сторон мы слышим о необходимости физической нагрузки и вреде, который наносит организму ее отсутствие. В итоге все больше людей с энтузиазмом погружаются в тот или иной вид спорта. Но через некоторое время вместо здоровья с удивлением обнаруживают больную спину, шею, колени и т.д. А еще – спортивные травмы...
Почему так происходит? Как этого избежать? Как держать себя в форме и при этом не угробить здоровье?
Об этом и не только поговорим сегодня на "Маяке" с тренером, ЛФК-методистом Алексеем Криганчуком и врачом Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мурманского областного медицинского центра Юлией Смирновой.
Слушайте нас в 13:06 на частоте 103,5 FM, пишите комментарии в телеграм-канале "Радио Маяк Мурманск" и смотрите на сайте ГТРК "Мурман".
