Сильнейших заполярных спортсменов в дисциплине "хип-хоп" определили на областных соревнованиях по фитнес-аэробике

Читайте также

В Центральной детской библиотеке (ул
Беринга, 28) прошла творческая встреча «Скрап-флористика. Книжная закладка» рамках губернаторского проекта «Северное долголетие».Гости мероприятия погрузились в небольшой исторический экскурс, посвящённый разнообразию книжных закладок....
16:30

В Мурманской области температура воздуха 31 января опустится до -37 градусов
Синоптики прогнозируют по региону -20-25°, в центральных и южных районах -35-37° в течение суток. Речь идет о юге Кольского и Печенгского округов, Апатитах, западе Кандалакшского округа, Ковдорском и Ловозерском...
16:28

Взбодримся с помощью еды: продукты для борьбы с сонливостью
С приходом холодов многие сталкиваются с сонливостью и хандрой. Чтобы преодолеть это состояние, достаточно включить в рацион пару продуктов.Часто ощущение апатии осенью связано с недостатком витамина D в организме. Ошибочно полагать, что за лето...
16:26

Когда начисление пени за ЖКХ становится неправомерным
Согласно действующему законодательству, у должников есть возможность погасить свои обязательства в течение 30 календарных дней после наступления срока, указанного в квитанции. В этот период штрафные санкции за неуплату коммунальных услуг...
16:19

Детско-юношеская библиотека — что читают юные северяне?
Детско-юношеская библиотека сегодня — это не только храм книги. Это место, где каждый малыш и подросток, а также родители смогут найти что-то интересное и полезное. Это и квесты, и литературные мероприятия, и кинопоказы, и активности в пространствах...
16:10

Список продуктов, увеличивающих риск рака: что исключить из рациона
Москва, 20 января. Несмотря на прогресс в медицине и усовершенствование методов диагностики и лечения, количество людей с онкологическими заболеваниями продолжает расти. Причины зачастую кроются не только в наследственности, но и в том, что мы едим....
16:06

Дорогие участники дорожного движения!
Желаем вам замечательных выходных — безопасных, радостных и наполненных приятными моментами.Пусть на дорогах будет порядок, а каждая поездка приносит только положительные эмоции!Берегите...
16:05

В Мончегорске северяне построили ледяную горку для детей
Во дворе на улице Бредова появилась самодельная зимняя горка – подарок от двоих местных жителей. Николай и Евгений своими руками соорудили ледяной аттракцион для ребятни.Дети приходят сюда с ватрушками, ледянками и даже картонками – катаются и греются...
15:58

Какая-либо связь задержанного Францией танкера с Россией отсутствует, заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова
При этом она добавила, что в случае нарушения норм международного права в отношении судов под российским флагом Москва будет принимать «все доступные меры для их защиты».Нефтяной танкер был задержан Францией при поддержке союзников...
15:46

Во Франции из-за правовых ограничений был освобождён ранее задержанный нефтяной танкер, который относят к так называемому «теневому флоту» России
Действующее французское законодательство не позволяет удерживать подобные суда под постоянным арестом, даже при наличии санкционного статуса.Об этом сообщил Зеленский, комментируя телефонный разговор с Эммануэлем Макроном. По его словам, французский...
15:44

Тонкости арктического макияжа — в пятничной рубрике
Сегодня в Мурманске -24 градуса. Но не верьте термометру: по ощущениям все -34! Это из-за ветра.Для идеального пятничного образа берем — и выходим на улицу. Всего через 3 минуты у вас будут блестящие белоснежные от инея ресницы и румяные щеки....
14:38

На обед с таким супом второе не понадобится: сытное блюдо придумали в Германии
Почти во все традиционные славянские супы добавляют картофель. Как правило, его просто рубят на кубики и отваривают. А вот в Германии с овощем поступают по-другому. Из него делают ароматный и сытный суп-пюре.Вам понадобятся: картофель — 700 г, бекон —...
14:26

Ремесленников в Мурманской области освободят от обязательной маркировки изделий
Нововведение призвано поддержать малый бизнес и креативные индустрии в регионе, помочь сохранить культурные традиции. Освобождение от маркировки позволит снизить финансовую нагрузку предпринимателей.Фото: правительство Мурманской...
14:25

Встреча с риском для жизни
Зимние месяцы - самые опасные для обгонаИменно в эти месяцы увеличивается количество аварий на дорогах, связанных с выездом на полосу встречного движения.Выезд на встречную полосу - всегда маневр повышенного риска. По оперативным...
14:20

Почему спешка с рассадой огурцов может обернуться неудачами: три факта и один секрет
В мире садоводов бытует мнение: кто рано встает, тот первым сеет семена огурцов. Однако опытные агрономы предупреждают, что спешка в этом деле может обернуться неочевидными проблемами. Поспешность приводит к ранним ошибкам, которые могут...
14:19

Воспитанники Спортивной школы олимпийского резерва № 4 заняли призовые места на Чемпионате и Первенстве Северо-Западного федерального округа по горнолыжному спорту
Престижные межрегиональные соревнования состоялись в городе Полярные Зори с 20 по 23 января. Атлеты от 16 до 20 лет соревновались в двух ключевых дисциплинах — слалом и слалом-гигант. Напряженная борьба на трассах требовала идеальной техники, скорости...
14:16

За 2025 год в Мурманский филиал фонда «Защитники Отечества» за помощью обратились почти 10 тысяч человек
Всего было обработано около 25 тысяч обращений, и 90% из них уже успешно решены.О главных итогах года и новых планах по поддержке защитников Отечества в прямом эфире расскажет руководитель филиала Жанна Макарова.Не пропустите эфир 31 января в...
14:08

Пенсионные баллы в 2026 году: что нужно знать перед покупкой?
С приближением пенсионного возраста многие россияне ощущают чувство тревоги, проверяя свои лицевые счета в Социальном фонде России (СФР). В этом году цена пенсионного балла достигла рекордных 65 600 рублей, порождая множество вопросов: стоит...
13:59

Собрали для вас подборку интересных, удивительных, а иногда и поразительных фактов о «Норникеле» в нашей рубрике «Только факты»
Пишите в комментариях, что из этого вы знали, а что стало открытием?Подписаться на ТВ-21 Мурманск
13:57

История в деле: ЮИДовцы Мурманской области изучают дорожную безопасность у истоков
28 января активисты отрядов юных инспекторов движения из Оленегорска и Мурманска посетили Музей истории ГАИ-ГИБДД Мурманской области. Экскурсия для ребят из Оленегорской школы №4 и Мурманского лицея №2 стала увлекательным погружением в прошлое и...
13:50