Северянам напомнили, как защитить детский сон во время полярного дня
06.06.2025, 17:36
Северянам напомнили, как защитить детский сон во время полярного дня
Мурманские педиатры отмечают, что в период круглосуточного света дети становятся более раздражительными, плохо засыпают и чаще болеют ОРВИ, особенно в летние месяцы.
Специалисты порекомендовали родителям использовать светонепроницаемые шторы, исключить гаджеты за час до сна и соблюдать режим, а также укладывать детей не позже 22:00. Эти простые меры помогут создать в детской комнате "искусственную ночь" и сохранить здоровье маленьких северян.
Источник: Telegram-канал "Вести Мурман"