Еще вчера вы паковали чемоданы, а сегодня безжалостно звонит будильник!
Выход из отпуска – это стресс. Как с ним справиться?
Владимир Костров и Елена Скиотис в эфире программы "ПсихФак" поговорят о том, как не уволиться в первый же после отпуска рабочий день:
почему не стоит выходить на работу в понедельник;
как заранее настроиться на неизбежное;
почему важно восстановить режим дня;
зачем подводить итоги отпуска и как это сделать;
что такое "мягкое вхождение", которое практикуют работодатели в некоторых странах.
Попросим слушателей поделиться своими способами "мягкого вхождения". А еще полистаем в эфире психологический календарь, в котором на этой неделе были День загадывания желаний и День обнимашек.
Оставляйте комментарии в телеграм-канале "Радио Маяк" Мурманск. В 13 часов настраивайтесь на волну 103,5 FM. Видеотрансляцию смотрите на сайте ГТРК "Мурман". Этот и другие подкасты "ПОГОВОРИМ?!" теперь и на "Яндекс Музыке".
