Чем опасны популярные азиатские снеки
4 ноября 2025, 15:57
Чем опасны популярные азиатские снеки
Полки мурманских магазинов заполнили яркие упаковки с азиатскими закусками. Особенно выделяется продукт под названием Лятяо. Однако за привлекательным видом скрывается не самая полезная еда, предупреждает нутрициолог Юлия Урядова.
Глутамат натрия, специи и пищевые добавки маскируют изначально безвкусный продукт. С помощью химических ароматизаторов простой кусок теста превращается во что-то, напоминающее мясо или морепродукты.В 100 г содержится около 22,6 г жира в основном дешевые рафинированные масла. Они способствуют хроническому воспалению, повышению уровня холестерина и, как следствие, ухудшению состояния сосудов, отмечает нутрициолог.
Она советует заменять подобные снеки полезными перекусами овощными чипсами без масла, орехами или цельнозерновыми хлебцами с пастой.
Источник: Telegram-канал "ТВ-21 Мурманск"