Сегодня в прямом эфире "Маяка" продолжаем тему ЗОЖ и говорим о

Сегодня в прямом эфире "Маяка" продолжаем тему ЗОЖ и говорим о... растяжке!

В прошлой передаче с нашими экспертами врачом Юлией Смирновой и тренером Алексеем Криганчуком пришли к выводу, что любой, даже травмоопасный спорт лучше гиподинамии.

А сегодня поговорим об одной из составляющих спортивного успеха и здоровой жизни в целом растяжке.

Почему говорят, что гибкость это показатель молодости человека? Существуют ли какие-то ее нормы?

Как растяжка влияет на здоровье мышц и суставов?

К чему может привести чрезмерная растяжка гимнастов?

Как тянуться правильно?

Об этом и многом другом сегодня в программе "Без обеда" в 13:06. Слушайте нас на частоте 103,5 FM, пишите комментарии в телеграм-канале "Радио Маяк Мурманск" и смотрите на сайте ГТРК "Мурман".