Сделаете только хуже: вот почему не стоит заниматься гимнастикой для лица

Фейс-фитнес явление неоднозначное. Некоторые являются его ярыми противниками, а другие считают главным ключом к омоложению. Есть ли на самом деле польза от гимнастики для лица, рассказала врач-косметолог Любовь Бровкина в беседе с порталом Городовой.

Специалист отметила, что такой подход непрофессиональный. Фейс-фитнес не воздействует на мышцы достаточно глубоко, чтобы оказывать антиэйдж-эффект. Зато может привести к гипертонусу или птозу.

Кратковременный видимый результат может быть за счет усиления притока крови. Однако накопительного или укрепляющего эффекта такая гимнастика в себе не несет.

Вместо этого доктор советует заняться лимфодренажными техниками. Полезна будет и работа с осанкой, ведь это залог подтянутого овала лица.

Лучше всего за процедурами обращаться к специалистам. Любой массаж должен выполняться строго в горизонтальном положении, а главное, правильно обученным персоналом.

Выполняя техники самостоятельно, можно повредить лицевой нерв, заключила эксперт.