Каковы средние пенсии россиян в 2026 году?

Тема жизни на пенсии волнует многих россиян. С учетом роста цен и расходов, вопрос о том, что ждет пенсионеров через 20-30 лет, становится всё более актуальным. Особенно если ваши близкие уже на заслуженном отдыхе и каждый месяц с трепетом открывают квитанции ЖКХ.

Новые данные от Социального фонда России (СФР) дали возможность более ясно представить ситуацию с пенсиями в 2026 году. Конкретные цифры, тренды и планы по индексации давайте разберемся об этом простым языком, без сложных терминов и бюрократических изъяснений.

Средняя пенсия: что говорит статистика

Главное событие, опубликованное 18 февраля 2026 года: средний размер пенсии в России подрос до 25 254,53 рублей. Это событие стало значимым, ведь она перешагнула психологическую отметку в 25 тысяч рублей.

В сравнении с январем 2025 года, где средняя пенсия была около 23 100 рублей, прирост за год составил примерно 2079 рублей. Однако если рассматривать неработающих и работающих пенсионеров раздельно, то цифры будут следующими:

• Неработающие пенсионеры получают в среднем 25 678 рублей.
• Работающие пенсионеры около 23 279 рублей.

Разница объясняется временной приостановкой индексации для работающих пенсионеров, которая была возобновлена с 2025 года.

География и показатели регионов

На первом месте по размеру пенсий находится Центральный федеральный округ, где средняя пенсия составляет почти 25 400 рублей. Здесь сказывается как высокий уровень зарплат, так и наличие северных надбавок в отдельных районах. В этом контексте видно, что география значительно влияет на финансовое положение пенсионеров.

Индексация: откуда берутся эти деньги?

С 1 января 2026 года страховые пенсии были увеличены на 7,6%, что выше уровня официальной инфляции. Индексация коснулась почти 38 миллионов человек и обеспечивает средний рост пенсии на 1,9 тысячи рублей.

Ключевые изменения произошли в страховых пенсиях, которые рассчитываются по формуле: количество пенсионных баллов умноженное на их стоимость плюс фиксированная выплата. В 2026 году:

• Стоимость пенсионного коэффициента увеличилась с 145,69 до 156,76 рублей.
• Фиксированная выплата выросла с 8907,7 до 9584,69 рублей.

Также планируется вторая индексация пенсий с 1 апреля 2026 года на 6,8% для тех, кто получает социальную пенсию. Например, для инвалидов или людей, не имеющих достаточного стажа.

Для счастья пенсионеров, которым исполнилось 80 лет, предусмотрены дополнительные выплаты фиксированная часть увеличивается вдвое, что может существенно повысить общий размер пенсии, даже до 51 427,1 рублей без учета региональных надбавок.

Работающие пенсионеры также возвращаются на путь индексации: с 2025 года они будут постепенно получать такие же повышения, как и остальные, что создает пространство для улучшения их финансового положения.