Как правильно ухаживать за зубами после профессиональной чистки: советы стоматолога

Профессиональная чистка зубов это важная процедура, от которой во многом зависит здоровье полости рта. Однако, чтобы получить максимальную пользу, необходимо следовать рекомендациям по уходу после визита к стоматологу. Об этом поделилась стоматолог-терапевт и пародонтолог из СМ-Стоматология Замира Кочиева.

Основные правила ухода

Первое, на что стоит обратить внимание, это гигиена. Специалист рекомендует чистить зубы как минимум дважды в день с использованием мягкой зубной щетки. Важно выбирать зубную пасту с фтором, так как она способствует укреплению эмали и предотвращает развитие кариеса.

Помимо этого, рекомендуется пользоваться зубными нитями и межзубными щетками. Эти инструменты помогут избавиться от остатков пищи и налета в тех местах, куда обычная щетка не всегда может дойти.

Предостережения и ограничения

Особое внимание стоит уделить выбору щетки и средств гигиены. Стоматолог предостерегает от использования жестких щеток и агрессивных паст. Твердая щетина и отбеливающие средства могут повредить эмаль и мягкие ткани, особенно в первые дни после чистки.

Стоматолог также упоминает о возможном использовании ополаскивателей с фтором, но не на постоянной основе. Такие жидкости помогут укрепить эмаль и снизят чувствительность зубов.

Питание после чистки

После процедуры также следует обратить внимание на свой рацион. В первые часы после чистки лучше всего избегать ярко окрашивающих продуктов, таких как кофе, красное вино, свекла и шоколад. Эти продукты могут привести к пигментации, так как поверхность зубов в этот период становится уязвимой. Также стоит ограничить потребление кислых блюд, так как они могут повысить чувствительность зубов.

Ограничения по питанию могут варьироваться от нескольких часов до суток, в зависимости от метода, использованного во время чистки. Следуя этим рекомендациям, можно сохранить здоровье зубов и продлить эффект от профессиональной чистки.