Стоматолог назвала ошибки домашнего ухода, которые могут навредить зубам

Чистить зубы сразу после еды не стоит: по словам ведущего гигиениста клиники «Атрибьют» Вероники Сидоркович, это может повредить эмаль. После еды специалист советует прополоскать рот водой, а остатки пищи удалить нитью. К распространённым ошибкам относится и слишком короткая чистка. По оценке стоматолога, чистка раз в день в течение 30 секунд не заменяет полноценный уход, даже если после неё использовать ополаскиватель. Ирригатор и ополаскиватель также не должны заменять зубную нить и ёршики. Сидоркович рекомендует избегать агрессивных способов ухода ради белизны и паст, обещающих мгновенное отбеливание. Кровоточивость дёсен во время чистки не следует игнорировать. Специалист советует уделять таким участкам больше внимания и аккуратно удалять налёт.