Почему прогулка на велосипеде – идеальная терапия для тела и души?

Почему прогулка на велосипеде – идеальная терапия для тела и души?

Езда на велосипеде становится все более популярной не только как способ передвижения, но и как мощный инструмент для поддержания как физического, так и психического благополучия. Она помогает справиться со стрессом и улучшить общее состояние здоровья.

Велосипед в России: где и как?

Москва славится своими велодорожками, которых насчитывается более 500 километров. Именно поэтому столица привлекает велосипедистов, и в выходные дни на улицах можно встретить множество любителей двухколесного транспорта — если, конечно, погода позволяет. По данным исследований, каждый третий житель России обладает велосипедом. Интересно, что цифры среди мужчин и женщин практически равны: 51% и 49%. Главными пользователями велосипедов являются зрелые люди, предпочитающие использовать их для отдыха и прогулок.

Лидерство Нидерландов в велокультуре

Если говорить о страновых достижениях, то Нидерланды по праву можно считать самой «велосипедной» нацией в мире. Здесь велосипеды превратились в символ городской жизни, и даже премьер-министр предпочитает передвигаться на них. Кажется, что велосипедов здесь больше, чем жителей, при этом большое внимание уделяется созданию комфортной городской среды.

Где велосипед? Или Нельзя на двух колесах!

Тем не менее, есть места, где велосипеды под строгим запретом. Например, в Венеции, где мэр Луиджи Бруньяро инициировал запрет на передвижение на велосипедах, чтобы освободить узкие улочки для автотранспорта. Кроме того, в горных деревнях Швейцарии автомобили для частного пользования полностью отсутствуют. Здесь ограничены передвижения на любом транспорте с двигателями внутреннего сгорания, за исключением электрических транспортных средств, используемых отелями и службами такси.

Пока лето в полном разгаре, не стоит упускать возможность взять велосипед и отправиться на прогулку. У вас есть свой двухколесный друг? Как часто вы им пользуетесь?

Источник: Женщина после 50

Лента новостей