Чудеса кулинарии: 4 супа, которые заставят вас полюбить обед

Чудеса кулинарии: 4 супа, которые заставят вас полюбить обед

Супы – это не просто традиционное блюдо, но и настоящая находка для легкого и полезного обеда. Вот четыре ярких рецепта супов, которые подойдут для любого времени года. Они легко готовятся, а их вкус порадует самых взыскательных гурманов. Подходящие ингредиенты можно найти в любом магазине, что делает эти блюда доступными для приготовления в домашних условиях, сообщает канал "Активный возраст".

Холодный свекольник: летом с удовольствием

Этот необычный освежающий суп отлично утоляет жажду и одновременно насыщает организм. На жарком летнем дне он станет настоящим спасением!

Ингредиенты: свёкла, свежие огурцы, яйца, зелень, уксус или лимонный сок.

  • Сначала свёклу нужно отварить, охладить и натереть, сохранив при этом отвар.
  • В чистую кастрюлю налейте холодную воду, добавьте в нее свекольный отвар и натертую свёклу.
  • Мелко порежьте огурцы, зелень и яйца, затем добавьте их в суп.
  • Не забудьте посолить и добавить немного уксуса или лимонного сока. Охладите суп в холодильнике в течение 1-2 часов.
  • Щавелевый суп: весенние оттенки

    Классический щавелевый суп с характерной кислинкой порадует своим вкусом и насыщенностью витаминами.

    Ингредиенты: картофель, яйца, свежий щавель, зелень.

  • Сначала варим картошку до готовности и даем ей остыть.
  • Яйца нужно сварить вкрутую и нарезать кубиками.
  • Щавель предварительно промыть, быстро припустить на сковороде и остудить.
  • В остывший бульон добавьте картошку, щавель, яйца и зелень. Посолите, а затем охладите суп в течение нескольких часов.
  • Суп-пюре из зелёного горошка: легкость и деликатность

    Этот суп отличается нежным вкусом и ароматом, его можно подавать как горячим, так и холодным.

    Ингредиенты: зелёный горошек, картофель, лук, свежая мята.

  • Лук и картофель обжарьте в растительном масле до легкой золотистости.
  • Переложите их в кастрюлю, налейте 700 мл воды и варите до полной мягкости.
  • Добавьте горошек и прогрейте несколько минут.
  • С помощью блендера измельчите суп до состояния пюре, приправьте солью и перцем, добавьте мяту. Перед подачей охладите.
  • Все предложенные супы можно готовить на курином или овощном бульоне. А для более насыщенного вкуса не забудьте добавить ваши любимые специи. Приятного аппетита!

    Источник: Активный возраст

    Лента новостей