Черноморский луфарь в духовке: изысканное блюдо с соусом тартар

Черноморский луфарь в духовке: изысканное блюдо с соусом тартар

Черноморский луфарь — это не просто рыба, а настоящий хищник океанских глубин, способный поразить своим агрессивным характером. Это удивительное создание, иногда называемое "морской форелью", обитает в тропических и субтропических водах, завоевывая сердца гурманов благодаря своему великолепному вкусу. Мясо луфаря отличается плотной текстурой, низким содержанием жира и насыщенным полезными веществами составом, включая белок и жирные кислоты.

Ингредиенты для приготовления

  • 1000 грамм свежемороженого луфаря;
  • 1 столовая ложка молотой паприки (13-15 грамм);
  • 1 столовая ложка черного молотого перца (15 грамм);
  • 50 грамм растительного масла;
  • Несколько веточек свежего тимьяна (10 грамм);
  • 100 грамм майонеза;
  • 1 лимон (80-100 грамм);
  • 1 средний соленый огурец (90 грамм);
  • Соль по вкусу;
  • Пучок свежего зеленого лука (20-30 грамм).

Пошаговое руководство по приготовлению

  • Разморозить рыбу, оставив её на ночь в холодильнике. Тщательно очистить и промыть под проточной водой.
  • В каждую тушку положить по веточке свежего тимьяна для аромата.
  • На одной стороне рыбины сделать несколько неглубоких косых надрезов.
  • Смешать в небольшой миске паприку, черный перец и соль. Обильно обсыпать рыбу этой смесью с обеих сторон.
  • Подготовить противень, застелив его пергаментом и полив растительным маслом. Выложить подготовленных луфарей так, чтобы они не касались друг друга, и сбрызнуть свежевыжатым соком лимона.
  • Предварительно разогреть духовку до 200 °C и запекать рыбу в течение 15 минут.
  • Пока луфарь запекается, следует приготовить соус тартар. Мелко нарезать соленый огурец и зеленый лук, затем смешать их с майонезом и соком половины лимона. Если соус получился слишком кислым, можно добавить немного сметаны.
  • Запеченный луфарь будет готов, когда кожица станет золотистой и хрустящей. Подается блюдо на порционных тарелках вместе с соусом тартар и долькой лимона, что сделает его не только вкусным, но и эстетически привлекательным.

    Источник: Дикоед - рецепты из дичи

    Лента новостей