Вкусный кус-кус с овощами: идеальное постное блюдо

Вкусный кус-кус с овощами: идеальное постное блюдо

Представляем вашему вниманию замечательный рецепт блюда из кус-куса с разнообразными овощами, которое станет универсальным аксессуаром как в роли гарнира, так и основного блюда. Это угощение прекрасно подходит для всех, кто соблюдает пост, а также для веганов и вегетарианцев, сообщает источник.

Ингредиенты:

  • Кус-кус - 190 г
  • Кабачок - 300 г
  • Кукуруза - 65 г
  • Морковь - 60 г
  • Болгарский перец - 1 шт.
  • Растительное масло - 2 ст.л.
  • Пряности по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Вода или овощной бульон - 500 мл
  • Свежая зелень для подачи

Приготовление:

  • Начать с нарезки кабачка, моркови и болгарского перца на небольшие кубики.
  • На среднем огне разогреть сковороду с растительным маслом и добавить любимые специи (например, куркуму, паприку или карри).
  • Обжаривать овощи, периодически помешивая, затем добавить кукурузу и продолжать готовить еще несколько минут.
  • Засыпать кус-кус в сковороду, залить кипящей жидкостью, приправить солью и тщательно перемешать. Довести до кипения, после чего накрыть крышкой и оставить на 10 минут.
  • Перед подачей можно украсить освежающей рубленной зеленью. Приятного аппетита!

    Источник: Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук