Некоторые утверждения могут преобразить восприятие жизни и помочь сохранять оптимизм даже в самые сложные времена.
Финляндия и Дания уже на протяжении нескольких лет ведут в мировом рейтинге счастья по версии World Happiness Report. Финляндия, в частности, стабильно удерживает первую позицию на протяжении последних семи лет, как неоднократно отмечают специалисты из CNBC.
В рамках исследования корреспонденты опросили бизнесменов и психологов из этих стран о том, что помогает им оставаться счастливыми. Они выделили несколько кроющих фраз, которые придают уверенности и позитивного настроя.
Открытие к лучшему
Первое утверждение гласит: "Что оставишь позади, найдешь впереди". Каждый из нас сталкивается с трудностями и неудачами, и важно учиться на них, чтобы избежать повторения прежних ошибок.
Анни Халлила, директор по персоналу в финской компании Framery, отмечает, что игнорирование проблем может привести к их усугублению. Например, если друг делает недопустимые шутки и вы не реагируете, это может создать впечатление, что такие шутки допустимы в будущем.
Искусство отпускания
Следующая фраза, "Не обращай внимания", является популярной среди датчан. Согласно исследованию Американской психологической ассоциации, более 25% американцев переживают стресс, негативно влияющий на их психическое здоровье.
Мейк Викинг, директор Института исследования счастья, говорит, что это выражение служит напоминанием о том, как важно не зацикливаться на проблемах, которые не находятся под нашим контролем.
Сравнению нет места
Третье утверждение,"У кого-то счастье, у всех – лето", подчеркивает важность признания того, что у всех бывают трудные моменты. В условиях современного мира, когда социальные сети создают иллюзию идеальной жизни, легко впасть в зависть.
Финны подчеркивают, что такие ситуации лишь подтверждают, что трудные периоды не вечны и светлые дни всегда впереди. Они предлагают использовать эту фразу как напоминание о том, что за дождем всегда следуют солнечные дни, пишет Наша Жизнь.
